Джамала розповіла, як схудла на 7 кг за тиждень

Джамала поділилася, як їй вдалося швидко схуднути після народження третьої дитини — без виснажливих дієт і важких тренувань. Що саме робила зірка, дізнайся в матеріалі.

Фото: instagram.com/jamalajaaa/

Українська співачка Джамала розповіла, як схуднула на сім кілограмів і всього лише за один тиждень. Як відомо, зірка 24 травня 2024 року народила третього сина Аліма Сеїт-Бекіра. Співачка не те, що повернулася до своєї звичної форми, а навіть схуднула ще більше. Як їй це вдалося вона повідомила в інтерв’ю “Тур зірками на Люкс ФМ!”.

За її словами, в першу чергу минуло достатньо часу після пологів. Вона почекала, поки зайва вага почне зникати сама. Але додала у своє життя трохи спортивних навантажень та рахувала калорії з’їденої їжі.

“Народила і минув час, дуже банально. Почекала, воно само. Контролювала калорії”, — пояснила зірка.

Легких шляхів для схуднення як використання різноманітних ін’єкцій, вона не використовувала. Вважає, що може бути бажання спокуситися на простіший спосіб, але їй допомогло те, що робила вона.

За один тиждень, одразу ж, скинути сім кілограмів їй вдалося після того, як вона перестала годувати сина (грудне вигодовування, – ред.). Джамала зазначила, що у всіх жінок усе по-різному. Вона під час годування набирала вагу, а після — різко скинула. В когось буває навпаки, що худне під час годування.

Фото: instagram.com/jamalajaaa/

“Я така молочна мама, скільки хотіла, скільки могла, стільки й годувала дитину. У мене така історія”, — сказала співачка.

Зірка не зникала з публічного простору

Після народження третього сина Джамала продовжила вести активний спосіб життя. Насамперед, випускати пісні, робити нові фотосесії, рекламні інтеграції, відвідувати різні заходи, а з останнього — стала музичною продюсеркою Національного відбору на Євробачення. Ця робота не обійшлася без стресів і виснаження. Джамала назвала це “складною історією”.

“Не знаю, чи робили так мої попередники, але я ретельно підхожу до кожної пісні, фрази, ноти, слова. Якщо не подобається, ми прибираємо, змінюємо ритм, слово… Це робота, яка кипить”, — розповіла Джамала.

Їй хотілося, щоб кожна пісня була одна в одну, й щоб люди не знали, яку саме обрати. Робота також вплинула на те, що Джамала швидше прийшла в форму після пологів й легше схуднула.

Раніше, ми писали про те, що Наталя Могилевська розповіла, як схуднула на 25 кілограмів.