Сохранить кожу здоровой осенью: все советы, как это сделать - % Лиза

Поскольку сезоны меняются, наши процедуры ухода за кожей должны адаптироваться также. Осень приносит свои проблемы с уходом за кожей, от сухости до чувствительности, но с помощью правильного подхода ты можешь сохранить кожу здоровой осенью.

Pexels

В новой статье мы поделимся секретными советами и рецептами для осеннего ухода.

Советы по уходу за кожей осенью

Итак, вот несколько главных советов для осеннего ухода за кожей:

Увлажняй, увлажняй, увлажняй: более низкие температуры и низкий уровень влажности могут привести к сухости кожи. Чтобы бороться с этим, увеличь потребление воды и используй увлажняющие продукты. Ты также можешь создать увлажняющую маску своими руками, смешав мед и гель алоэ вера.
Нежное отшелушивание: удаляет отмершие клетки кожи, открывая свежую, сияющую кожу. Сделай нежный отшелушивающий скраб из коричневого сахара и оливкового масла. Используй его раз в неделю, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания.
Тщательно увлажняй: замени свой легкий летний увлажняющий крем на более насыщенный кремовый. Если нравится уход за кожей своими руками, смешай масло ши с несколькими каплями масла жожоба, чтобы получить питательный увлажнитель.
Уход за губами: потрескавшиеся губы — распространенная проблема осенью. Сделай пилинг губ смесью сахара и меда, а затем нанеси бальзам для губ на основе пчелиного воска, чтобы они были мягкими и увлажненными.
Противосонцевый крем все еще важен: не позволяй прохладной погоде обмануть тебя; УФ-лучи все еще присутствуют. Наноси противосонцевый крем по меньшей мере SPF 30 ежедневно, даже в пасмурные дни.
Успокой чувствительную кожу: холодная погода может сделать кожу более чувствительной. Маска из овсяных хлопьев своими руками или гель алоэ вера могут облегчить раздраженную кожу.
Используй увлажнитель воздуха: системы центрального отопления могут высушить воздух, что может еще больше обезводить кожу. Размещение увлажнителя воздуха в спальне поможет поддерживать сбалансированный уровень влажности. Кстати, это также полезно для тех, кто часто болеет и имеет насморк 24/7 весь год.
Продукты, богатые антиоксидантами: добавь в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, листовая зелень и цитрусовые. Эти продукты помогают защитить кожу от окислительного стресса.

Pexels

Растворение типичных проблем с кожей осенью

Осень — это не только золотые листья и эстетика темной академии. Это еще и характерные проблемы с кожей. Многих может охрипнуть, а кто-то начнет бороться с сухостью и шелушением. Вот список типичных для осени проблем и как с ними бороться.

1. Сухость

Борись с сухой кожей с помощью масочек из овсянки своими руками. Измельчи овес в мелкий порошок и добавь его в теплую воду. Выдержи примерно 15-20 минут, чтобы увлажнить кожу.

2. Чувствительность

Если твоя кожа осенью склонна к чувствительности, используй средства с успокаивающими ингредиентами, такими как ромашка, зеленый чай или календула. Даже можно создать домашний успокаивающий тоник своими руками, замочив ромашковый чай и дав ему остыть, а затем разбрызгивать на лицо с помощью пульверизатора. Только храни его в холодильнике — домашняя косметика быстро портится.

3. Экзема и дерматит

Эти заболевания кожи могут обостриться в прохладную погоду. Используй гипоаллергенные продукты без ароматизаторов и прежде чем делать какие-либо домашние средства, непременно проконсультируйся со своим дерматологом.

4. Забитые поры

Осень может привести к закупориванию пор из-за накопления мертвых клеток кожи. Осторожно отшелушивай кожу с помощью маски из глины своими руками, используя бентонитовую или каолиновую глину, смешанную с водой.

Unsplash

Рекомендуемые продукты и ингредиенты, чтобы сохранить кожу здоровой осенью

Ну, а если ищешь косметику из магазина, выбирай для себя средства со следующими ингредиентами:

Гиалуроновая кислота. Мощный увлажняющий ингредиент, который может удерживать воду, в 1000 раз превышающую его вес.
Керамиды помогают укрепить кожный барьер, предотвращая потерю влаги. Их можно найти в различных продуктах по уходу за кожей, таких как увлажняющие средства и сыворотки.
Ниацинамид (витамин B3) известен своей способностью успокаивать раздраженную кожу, улучшать эластичность и уменьшать появление тонких морщин, а еще спасает от прыщей, а особенно — этих крошечных прыщиков, высыпающих на щеках и лбу. Это универсальный ингредиент, который содержится во многих сыворотках и кремах, что не стоят все деньги мира.
Масло семян шиповника. Это масло богато незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, что делает его отличным дополнением к осеннему уходу за кожей. Это может помочь увлажнением и способствовать здоровому цвету лица.
Мед манука известен своими антибактериальными и целебными свойствами. Подумай об использовании его в масках для лица своими руками, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Переход к уходу за кожей в соответствии с требованиями осеннего сезона может помочь сохранить сияющий цвет лица, несмотря на низкие температуры и сухой воздух. Желаем удачного ухода!