Чому сильно випадає волосся, і що з цим робити

Густе волосся – важливий показник здоров’я та краси, і мати його хотіли б усі люди, незалежно від статі та віку. Тому сильне випадіння волосся є проблемою для будь-якої людини. І не лише естетичною: втрата волосся може свідчити про різні порушення в організмі. Ґрунтуючись на власних спостереженнях, ми можемо стверджувати, що облисіння не тільки в чоловіків, а й у жінок – поширена проблема, яка сьогодні посилюється ще й військовими діями та пов’язаними з ними постійними стресами.

Unsplash

Про те, чому випадає волосся, як із цим боротися і які засоби від випадіння волосся можна використовувати – йтиметься в нашій статті.

Як зрозуміти, коли випадіння волосся стає патологією?

Випадання старого волосся і заміна його новим – природний процес, якщо кількість волосків, що випали, не перевищує фізіологічної норми (40-150 на добу). А ось надмірна їх втрата вважається патологією, яку в медицині називають терміном “алопеція”. І вона може призвести до облисіння. Визначити, чи є втрата волосся нормою, чи патологією, можна:

• візуально, звернувши увагу на кількість волосків, що залишаються на гребінці чи масажній щітці, подушці або у зливі після миття голови;
• шляхом тесту на тягу – його потрібно проводити перед миттям голови, зробивши паузу між водними процедурами в кілька днів. Візьміть пучок волосся, злегка його потягніть і порахуйте число волосків у руці.

Якщо під час візуального контролю число волосків стало більшим, ніж зазвичай, а в результаті тесту в руці залишається 5-7 волосків, можна говорити, що у вас дуже сильно випадає волосся – і це є приводом для звернення до лікаря-трихолога.

Unsplash

Які існують причини випадіння волосся?

Щоб скласти схему лікування алопеції, потрібно визначити, чому так сильно випадає волосся. Основні причини цього явища:

• генетична схильність;
• гормональні зміни, спричинені ендокринними захворюваннями щитоподібної залози, а також вагітністю, пологами та періодом менопаузи, що є найчастішою причиною випадіння волосся у жінок;
• прийом деяких лікарських засобів (антидепресантів, бета-блокаторів та інших);
• нервове напруження та стрес;
• дефіцит вітамінів і поживних речовин;
• агресивний механічний, термічний і хімічний вплив на волосся (плойкою, феном, хімічною завивкою, фарбуванням, тугими зачісками);
• аутоімунні захворювання, анемія, грибкова та бактеріальна інфекція.

Види облисіння у чоловіків і жінок

Розрізняють такі види алопеції (облисіння):

• андрогенну – вона притаманна чоловікам (але не виключена й у жінок). У її появі велику роль відіграє спадковість і підвищена активність 5-альфа-редуктази;
• вогнищеву, або алопецію Ареата – це аутоімунне захворювання, яке веде до утворення круглих залисин;
• дифузну, спричинену стресами, ліками та гормональним збоєм. Вона проявляється рівномірним витонченням і випаданням волосся по всій голові;
• рубцеву – її причиною є порушення цілісності шкіри та її запалення за червоного плоского лишаю або дискоїдного вовчака;
• сенільну – це вікова алопеція, за якої зношуються волосяні фолікули та зменшується щільність волосся;
• тимчасову, пов’язану з лікуванням онкології, анорексією, післяпологовим періодом, прийомом контрацептивів і антидепресантів.

Що можна зробити в домашніх умовах, якщо сильно випадає волосся?

Якщо у вас виникла підозра на алопецію, але немає можливості відвідати трихолога – потрібно, перш за все, здати кров, щоб визначити, яких поживних речовин бракує в організмі та підібрати відповідний вітамінно-мінеральний комплекс. Для догляду за волоссям і шкірою голови необхідно:

• використовувати термозахист, особливо в теплу пору року;
• застосовувати живильні маски та бальзами з ефектом зволоження;
• мінімізувати використання фена та інших термічних пристроїв;
• відмовитися від застосування хімічних засобів для фарбування. При бажанні змінити тон волосся, використовуйте професійну косметику на рослинній основі, наприклад тонувальні бальзами австралійського бренду Davroe;
• робіть масаж голови для відновлення нормального кровообігу, що поліпшить живлення волосяних фолікулів;

.

Якими засобами можна зупинити випадіння волосся?

Зупинити втрату волосся може тільки комплексне лікування, що включає приймання медикаментозних препаратів, правильне харчування та догляд за волоссям. Для цієї мети використовуються:

Вітаміни для волосся і збалансовані комплекси вітамінів і мінералів, до складу яких можуть входити:

• колаген;
• нікотинова та пантотенова кислоти;
• біотин;
• Омега-3, 6 і 9 – ненасичені жирні кислоти;
• токоферол;

Косметичні засоби, що містять:

• фінастерид;
• міноксидил;
• пептиди, що стимулюють активність волосяних фолікулів;
• кератин – білок, що входить до структури волосся;
• цинк, ніацин, біотин, вітамін D.

Unsplash

11 топових порад на випадок, коли сильно випадає волосся

Спираючись на наш досвід, ми хочемо дати кілька порад, як зупинити випадіння волосся у жінок і чоловіків:

1. внесіть коригування в щоденний раціон харчування, додавши рибу і морепродукти, овочі, зелень і ягоди;
2. вибирайте для миття голови косметику з професійних лінійок, що живить не тільки волосся, а й шкіру голови;
3. використовуйте головні убори для захисту волосся і шкіри від пекучих сонячних променів, ультрафіолету і холоду;
4. запишіться на огляд до трихолога, який визначить можливі причини сильного випадіння волосся та призначить обстеження;
5. пройдіть діагностику – це може бути трихограма, спектральний аналіз волосків, трихоскопія, загальноклінічні та біохімічні аналізи;
6. дотримуйтесь лікування, призначеного лікарем після обстеження;
7. пройдіть повторний огляд для оцінки ефективності лікування та його коригування;
8. виберете спеціальний догляд за волоссям і шкірою голови, з використанням масок для волосся, лосьйонів і сироватки, що містять активні компоненти, рекомендовані трихологом;
9. дбало ставтеся до волосся – не піддавайте його термічному та хімічному впливу, відмовтеся від тугих зачісок;
10. підбирайте засоби для догляду з урахуванням типу шкіри та волосся;
11. за відсутності позитивної динаміки у відновленні волосся та помітному облисінні, розгляньте можливість його пересадки.

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам зупинити випадіння волосся та відновити його природний ріст. А придбати професійну косметику, яка допоможе це зробити, можна в інтернет-магазині BonVivant.