3 секрети: як усе встигати

Каждое утро, просыпаясь, ты мысленно проклинаешь объем работы, который предстоит сделать? Кажется, будто все задачи, которые надо выполнить, задавят своим грузом… Как разрулить ситуацию? На самом деле, воспользовавшись всего тремя советами, ты сможешь сделать свою жизнь намного более эффективной – и куда менее напряженной.Делегуй завдання “Хочеш зробити добре – зроби це сам?” Чи тобі просто незручно просити про допомогу? Розберися в причинах, з яких ти вважаєш за краще робити все сама, і зрозумій: немає нічого поганого чи соромного, щоб справедливо розподілити завдання. На роботі над спільним проектом працюєте спільно – тобі нема за що брати на себе левову частку роботи. Адже все одно вважатимуть, що проект виконала команда, а не ти особисто. Вдома – доручи чоловікові начистити картоплі, синові – збігати в магазин (напиши йому список), а донька нехай протре пил. Позбавляйся пожирачів часу Попробовав пожить, не тратя свое время на многочисленные привычные раздражители, ты удивишься, осознав, как много свободных минут они отнимают. Разговоры с друзьями ни о чем, пролистывания соцсетей, прокрастинация, когда не хочется браться за трудную и сложную задачу… Переходя к новому, более эффективному способу управления своим временем, начинай с малого.Скоротіть телефонні розмови до 20-ти хвилин.Встанови ліміт на соцмережі: 1 годину на день.Примушуйте себе вимикати комп’ютер мінімум за півгодини до сну і не користуватися смартфоном, лежачи в ліжку. Зазвичай «ще трохи» перетворюється на кілька годин недосипання.Розбивай важкі завдання на підзавдання.Став на телефоні таймер 15 хвилин і приймайся за неприємну справу. Пообіцяй собі, що за 15 хвилин припиниш їм займатися, навіть якщо не закінчиш. Міняй звички Багато часу витікає даремно тоді, коли ми зазвичай слідуємо громіздким старим шаблоном поведінки. Так, багато сучасних господинь перестають вигладжувати постільна білизна та рушники. Шопінг, на який йде цілий вихідний і багато грошей на дорогу, займе від сили годину в інтернет-магазині. Взагалі, покупки стає все зручніше робити онлайн. Дуже зручно користуватися інтернет-магазином замість звичного супермаркету, щоб запастись продуктами. Працівники інтернет-магазину можуть швидко та оперативно доставити всі продукти, які ти замовиш, прямо додому. Не треба боятися обману, тому що якщо тебе не влаштує якість твоїх покупок, магазин замінить їх власним коштом. Приємні ціни пояснюються значно меншими витратами за утримання приміщення, штату мерчендайзерів та промоутерів. Найбільший асортимент товарів серед інтернет-магазинів пропонує PRODUKTOFF.COM. У цього інтернет-магазину зручна система оплати: можна вибрати будь-який підходящий спосіб. Приємних покупок!