ТОП-3 позитивних афірмацій для досягнення мети

Хочеш, щоби все задумане здійснювалося? Це можливо. Варто лише звернути увагу, як ти формулюєш свої бажання. У цьому допоможуть афірмації.

Афірмації — це твердження, що допомагають змінити наш спосіб мислення і сформувати те майбутнє, якого ми прагнемо.Також афірмації – це ще й думки, слова, почуття, емоції, які кожен із нас використовує у повсякденному житті. Щоправда, використовуємо ми не лише позитивні, а й негативні твердження. Тож насамперед, якщо ти хочеш змінити своє життя на краще за допомогою афірмацій, потрібно використовувати їх у позитивному ключі. Порахуй, скільки разів на день, ти чи люди з твого оточення кажуть: “Жах”, “у мене не вийде”, “я не можу”. Якщо це трапляється часто варто замінити кожний негативний імпульс на позитивний.Психологи впевнені: жаль про минуле і тривогу про майбутнє заважають нам насолоджуватися сьогоденням. Тому варто вчитися жити тут і зараз, щоб отримувати задоволення від кожного прожитого дня. ЧИТАЙ ТАКОЖ: ТОП-7 способів позбутися шкідливих звичокСила афірмацій Як працюють афірмації? Позитивний настрій – дієвий спосіб впливу на підсвідомість, який допоможе досягти успіху. Афірмації можна використовуватиме досягнення цілей, втрати ваги, кар’єрного зростання, знайомства з потрібними людьми. Позитивні думки допомагають концентрувати енергію хорошому. Таким чином, можна зміцнити свідомість і вивести її на рівень, де песимістичні установки не проникають у розум. У цій справі важлива щоденна практика, яка допомагає жінка налаштовуватися на успіх в особистому та професійному житті. Ці змістовні думки на позитивне мислення можуть змінити тебе на краще.Позитивні думки Варто уникати будь-яких негативних слів та їх поєднань при складанні афірмацій на кожен день. Не варто використовувати частинку “не”. Наприклад: “Я не зможу стати стрункою” потрібно замінити на “Я струнка!”. Пам’ятай, що заперечення не здатне до творення і ніяк не сприймається підсвідомістю. Підсвідомість його ігнорує і пропускає. Записуй свої бажання, щоб твоя мета ще й візуалізувалася.ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чому жінки впадають у залежність від чоловіківКонкретна мета Мета не повинна бути розмитою, а бути чіткою. Тому краще менше загальних фраз і більше конкретних понять. Запитай себе, що потрібно зробити, щоб почуватися щасливим і позитивним. Відповідай на запитання та усміхнися.Не використовуй слово “хочу” Справа в тому, що підсвідомість не сприймає це слово як команду. Краще уявити, що бажане вже досягнуто. Замість “Я хочу нову машину” краще сказати: “Я їжджу на новій машині!”. Краще говорити: “Я струнка” замість “Я хочу схуднути або бути стрункою”. ЧИТАЙ ЩЕ: Залежність від солодкого? ТОП-5 кроків як впоратися із проблемою Топ-7 шкідливих продуктів, що викликають залежність Текст: Віра Пустовідко