П’ять незвичайних властивостей грейпфрута

Після новорічних свят та рясних застіль слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю. В цей час як ніколи організму варто пройти дбайливу детоксикацію та поповнити запас вітамінів. У цьому якнайкраще допоможе грейпфрут (але він може бути і небезпечний, кому і чому, ми написали в цій статті).

ЧИТАЙ ТАКОЖ:   Смак дитинства: 5 незвичайних властивостей мандаринуПокращує роботу ШКТ Вчені довели, що наявність клітковини в грейпфруті допомагає при переїданні. Рослинна целюлоза полегшує перетравлення їжі в кишечнику та нормалізує випорожнення. Тому кілька часточок на день цього фрукта допоможуть якнайкраще. До речі, в медицині використовують екстракт грейпфрута та його вживають при діареї, метеоризмі та гельмінтозі. Якщо тричі на день приймати по 10-20 крапель грейпфрутового соку, він вплине аналогічне екстракту і допоможе зняти зайву газоутворення та дискомфорт у шлунку.Склянка свіжого грейпфрутового соку вранці – це відмінний засіб для профілактики запорів. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як приготувати глінтвейн? ТОП-3 правилаЛікує зуби та ясна Якщо протягом тривалого часу ти не можеш впоратися з кровоточивістю ясен, райський фрукт – як ще називають грейпфрут допоможе не тільки впоратися з цією проблемою, але й позбавити ротову порожнину від хвороботворних бактерій. Всього четвертинка фрукта в день і ти забудеш про незручність, що докучає. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Худнемо за Зодіаком: яка дієта підходить твоєму знакуДопомагає скинути вагу Вчені Нью-Йорка експериментальним шляхом довели: люди, які вживали перед їдою стакан соку грейпфрута, худнули швидше, Чим ті, хто його прийом ігнорували. У середньому учасники наукового процесу схуднення, які пили сік, схудли на 7 кг. Такий секрет результативності соку при схудненні пояснюється просто. У ньому містяться речовини, які розпалюють жири, прискорюють метаболічні процеси, мають жовчогінний і сечогінний ефект. Дієтологи рекомендують використовувати сік грейпфрута для схуднення по-різному, залежно від стану здоров’я. Якщо проблем із порушенням рівня кислотності в організмі немає, його можна пити за 30 хвилин до їди. У випадку, якщо кислотність підвищена, сік п’ють через 15 хвилин після їди. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Детальний гороскоп на 2017 рік від астрологаВрятує від застуди Грейпфрут корисний у профілактиці грипу та застуди, оскільки знижує кислотність у травній системі. Його гіркий смак обумовлений наявністю рослинного флавоноїду нарингін, який є потужним антиоксидантом. Цей антиоксидант має протизапальні властивості, що захищають імунну систему.Підніме настрій Нооткатон – це рідкісна речовина, що міститься в грейпфруті і є одним із важливих компонентів, що утворюють його запах. Крім цього, ноотканон покращує енергетичний обмін в організмі, що призводить до збільшення витривалості та енергії. Якщо ти втомилася від рутинної чи нудної роботи, кілька часточок грейпфрута додадуть сил і бадьорості.   Автор:Все буде добре Джерело: YouTube Хороші манери: топ-5 правил етикету, які все порушують Як управляти чоловіком? Порада експерта