Як зрозуміти, що тобою маніпулюють

Емоційні маніпулятори, це не вампіри з фільмів про графа Дракулу і не чортики з ріжками, це звичайні люди, які мешкають серед нас. Вони можуть бути нашими колегами, рідними, друзями та сусідами по дому. Відрізняє їх те, що свої проблеми вони вирішують виключно за наш рахунок. З майстерністю фокусника вони домагаються від навколишніх необхідних їм процесів і реакцій. А ми … Далеко не відразу ми можемо зрозуміти, що стали фігурами в чиїйось шахівниці. І рухає нас впевнена та швидка рука.

Як зрозуміти, що тобою маніпулюють? 1. Почуття провини, яке постійно виникає у тебе під час спілкування з маніпулятором. Більшість людей схильні до рефлексії, і це нормально. Ми оцінюємо та переоцінюємо свої вчинки на предмет їх правильності, і за результатами можемо шкодувати або навіть звинувачувати себе. Це прекрасно. Але у спілкуванні з маніпулятором вина стає нашим постійним супутником. Маніпулятор віртуозно має здатність вселити впевненість у тому, що ти йому винна і ти винна. Причому, не важливо робиш ти або не робиш те, що маніпулятор вважає за належне- зробила-винна, тому що не так і не вчасно, не зробила-винна в бездіяльності. Читай також: Чому сучасні жінки чекають на Принців і чим закінчуються очікування 2. Гра, яка ведеться за спиною. Для того, щоб посилити ефект або приховати механіку своїх дій, маніпулятор залучає третіх осіб до вашої взаємодії з ним. Тобі розповідають, як хтось невтішно про тебе відгукнувся. Тобі передають, що тобою незадоволені, критикують, висміяли. Твої негативні настрої також підтримуються. До того ж, маніпулятор робить це так переконливо, що ти починаєш вірити, світ налаштований проти тебе і маніпулятор єдина постать, яка здається союзником. Цю гру добре можна помітити у трудовому колективі, коли одна колега постійно повідомляє іншу, що начальник їй незадоволений, що співробітники обговорюють, а клієнти скаржаться. Але насправді незадоволений клієнт звернутися до начальника, співробітник теж або використовує керівництво, або висловить претензії тобі прямо в обличчя, а начальник, незадоволений роботою, викличе і відзвітує особисто. Ніхто не використовуватиме для цього посередника. Але якщо такий посередник з’являється майже завжди перед тобою маніпулятор. Читай також: Чоловік-маніпулятор: навіщо це робить? 3. Нав’язана допомога. Є велика різниця між допомогою бажаної, запитаної та тієї, яку нав’язують. Маніпулятор ніби передбачає твої потреби. Ти тільки заїкнулася, що думаєш про медичне обстеження, як маніпулятор вже дасть тобі телефони пари-трійки надійних лікарів чи клінік. Ти ще думаєш про те, щоб змінити роботу, маніпулятор рекомендує тобі вакансії. Ти їдеш, а маніпулятор викликається поливати твої квіти та доглядати кота. Важливо не те, що саме для тебе роблять, а скоріше почуття, які залишаються – тобі дають більше, ніж тобі потрібно або більше, ніж ти просиш. Викликаючи відчуття, що ти у боргу. А борги, як відомо, слід віддавати. І маніпулятор свій обов’язок неодноразово запитає. А якщо не віддаси, перейде до пункту 1-спекуляції на почутті провини «я стільки тобі зробила». Читай також: 5 ознак того, що чоловік тобі не підходить 4. Відсутність чітких домовленостей. Маніпулятор постійно змінює правила гри та змінює їх в односторонньому порядку. Ви домовилися про зустріч о сьомій вечора, маніпулятор запізниться на годину і переконуватиме тебе, що ти все не так зрозуміла і ви домовлялися на вісім. Маніпулятор образить тебе в діалозі і знову ж таки стане пояснювати, що ти все не так зрозуміла. Зачепить тебе вчинком і розповість, що ти сама його змусила вчинити саме так. Ця тактика дозволяє вселити в тебе невпевненість у собі та сумніви, розгойдати емоційний баланс. А невпевненою людиною, яка сумнівається, дуже легко керувати. Читай також: Любов-біль: чому жінки люблять поганих хлопців 5. Будь-яка взаємодія з маніпулятором завжди закінчується негативним тобі балансом – «Я виграв, ти програла». Щоб ви не робили разом-маніпулятор придбає, а ти втратиш. Навіть якщо ми говоримо про безневинний похід у кіно, маніпулятор обставить усе так, що ти купиш квитки, витратиш на них більше грошей, сидітимеш на гірших місцях, ще й підвезеш його до кінотеатру. Не важливо, чи всі ці ознаки чи лише кілька з них є у твоїх стосунках. Важливо те, що у відносинах відсутня рівність та позитивний баланс, зате є постійні тяжкість, вина, образи, пояснення, втрати. Не важливо так само, ким доводиться тобі маніпулятор – рідним, другом, колегою чи коханим. Нейтралізувати маніпулятора можна тільки одним способом – піти від нього. Не вмикатися, не піддаватися, не вірити. Маніпулятор не зміниться. Але ти можеш. Перестати бути жертвою. Якщо не можеш, то позиція жертви вигідна для тебе, і ти сама нею маніпулюєш. ЧИТАЙ ЩЕ: Чого не повинен знати чоловік: ці секрети укріплять шлюб Топ-10 способів приємно здивувати коханого Психолог розповів, які питання виникають у жінок після зради чоловіка