Чи бувають пророчі сни: всі за і проти

Розбираємось, чи є сенс у тлумаченні снів і чи насправді працюють сонники.

Деякі наші сни вислизають з пам’яті миттєво, як тільки ми прокидаємося. А деякі залишаються в голові мало не на роки, настільки вони яскраві та незабутні. Навіть якщо ти не пам’ятаєш снів і думаєш, що їх не було – вони однаково є. Експерти схильні рахувати, Що сни – це частина людського досвіду. Багато хто з нас раз у житті, але бачили один із цих сюжетів уві сні:звичайні рутинні заняття;страшні події – наприклад, повернення на урок алгебри та усвідомлення того, що ти не розумієш, що взагалі робити з цими чортовими циферками;польоти та всілякі чарівні події;еротичні сни. Звичайні сни чи незвичайні, дивні чи страшні – мабуть час від часу тобі хотілося дізнатися, що вони означають. Не хвилюйся, ти не одна така. Люди століттями намагалися розгадати секрети сновидінь та свідчення цього – численні сонники, а також – запити у пошукових системах на кшталт “до чого сниться змія”. Експерти поки що не мають чіткого пояснення, що означають наші сни, проте дали цікаві теорії з цього приводу. Ми зібрали думки скептиків, а також думки тих, хто вважає, що трактувати сни варто, адже в них закладено прихований зміст.Теорії проти тлумачення сновидінь Деякі експерти вважають, що сни мало що означають, проте не відмахуються від того, що вони мають своє призначення чи користь для психіки чи відпочинку людини.1. Теорія моделювання загроз Прихильники цієї теорії припускають, що сни відіграють важливу еволюційну роль. Відповідно до цієї теорії, сни допомагають людині практикуватися у виявленні та уникненні потенційних загроз, боротьбі з ними. Безпечно впораючись з такими погрозами уві сні, людина почувається в набагато більшій безпеці пізніше. До речі, є відповідне дослідженнящо частково підтверджує цю теорію. Вчені порівняли сни дітей, які пережили травму, та дітей, які її не переживали. Однак у цьому випадку є слабина, адже теорія може бути пов’язана з іншими теоріями. Наприклад, у травмованих дітей можуть бути більш загрозливі сни, тому що вони частіше бояться і турбуються у звичайному житті.2. Сни – це емоційне регулювання Відповідно до цієї теорії неприємні чи небажані емоції із повсякденного життя часто спливають у наших снах. Наприклад – тривога, почуття провини, смуток, страх. Втім, деякі експерти вважають, що навігація цими почуттями уві сні допоможе краще вирішувати проблеми з ними, зменшить стрес. Як це працює? Під час фази швидкого сну, частини мозку, які допомагають вирішувати проблеми та регулювати емоції, активні. Однак неактивний норадреналіну, який викликає почуття занепокоєння та стресу.3. Теорія активації-синтезу Згідно з цією теорією, сни – це набір випадкових образів та думок, які з’являються у снах, бо наш мозок просто працює. Це просто будь що з голови, а ти вже сама собі додумуєш історію про монстра, який за тобою женеться.4. Теорія безперервної активації Вау, щось на науковому. Простими словами, твій мозок ніколи не відключається повністю (хіба що на важливих нарадах), і працює, як бджілка, навіть коли ти спиш. Мозок тим часом просто сміття виносить і кеш чистить, щоб завтра ти не могла згадати, куди справи друга шкарпетка і гуглила, чому тобі снилася армія маринованих огірків (це до грошей).Теорії за тлумачення снів Переходимо до найулюбленішого – до теорій, за якими сни потрібно тлумачити і всіляко відстежувати.1. Фрейдівська теорія про несвідоме виконання бажань Вважається, що Зигмунд Фрейд багато говорив про дві речі: фалічні символи і сни про фалічні символи. Але це зовсім так. Крім цього, у нього є припущеннясон допомагає захистити людину від раннього пробудження, коли світло і звук порушує сон. А ще вірив, що сни вказують на наші приховані бажання. Нещодавно авторові статті наснилося, що вона купалася в морі м’яких зефірок… що б це означало?2. Теорія Юнга про компенсацію та автопортрет Цей дід теж, за Фрейдом, вважав, що сни неодмінно мають значення. Він зосередив свою увагу на архетипах, що символічно виявляються уві сні, і припустив, що за допомогою снів можна пояснити повсякденні події, збалансувати внутрішні аспекти особистості. Ну, а чи варто тлумачити сни, чи не варто – це вже твоя справа. Так чи інакше, сонник у нас на сайті вже є.