Як боротися з акне на тілі: найкращі поради

Акне на тілі — це часом дуже прикра проблема, яка може викликати комплекси та невдоволення своїм зовнішнім виглядом.

Чому з’являється акне на тілі у різних місцях? Як правильно боротись з цим негараздом? Читай детально у нашій новій статті.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чому за вухами зʼявляються прищі та що з ними робити

Прищі на грудях: причини, як боротись

Якщо мова йде про акне на тілі, в першу чергу важливо звернути увагу на зону декольте. Зазвичай там з’являються прищі найчастіше, і це дуже бісить, особливо коли на побачення вирішила одягнути сукню з глибоким вирізом, а там навіть не прищ, а вулкан вискочив. Ну, так собі задоволення. Нумо розбиратись?

Чому з’являються прищі на грудях

Прищі на грудях можуть часто з’являтись абсолютно з несподіваних причин, і часто гігієна тут абсолютно ні до чого. Отже, через що зазвичай з’являються акне на тілі в зоні декольте?

1. Гормональні зміни

Як і прищі на обличчі, прищі на грудях можуть бути спровоковані гормональними змінами. Коливання гормонів, особливо під час менструації, вагітності або менопаузи, можуть збільшити вироблення сала, що призводить до закупорки пор і виникнення прищів.

2. Потовиділення і жар

Область декольте схильна до потовиділення, особливо під час тренувань або в жарку погоду. Піт може змішуватися з жиром і відмерлими клітинами шкіри, закупорюючи пори та викликаючи прищі. Тісний одяг і непроникні тканини можуть посилити цю проблему, затримуючи піт і бактерії на шкірі.

3. Засоби для догляду за шкірою та тілом

Іноді продукти, які ти використовуєш на своєму тілі, можуть сприяти появі прищів на грудях. Важкі лосьйони, сонцезахисні креми та навіть засоби для волосся, які стікають по грудях під час душу, можуть закупорити пори. Шукай некомедогенні продукти, які не блокують пори.

4. Дієта та спосіб життя

Вибір дієти та способу життя може вплинути на здоров’я шкіри. Дієти з високим вмістом цукру, недосипання та стрес можуть спричинити прищі на тілі, в зоні декольте — особливо. Збалансоване харчування, зволоження та контроль рівня стресу мають вирішальне значення для здоров’я шкіри.

5. Генетична схильність

Якщо у твоїй родині є проблема з прищами, ти можеш бути більш схильна до їх появи на грудях. Генетичні фактори можуть впливати на те, як шкіра реагує на гормональні зміни, фактори навколишнього середовища та інші чинники виникнення акне.

Unsplash

Методи боротьби з прищами на грудях

Отже, як боротись з акне на тілі в області декольте? Звісно ж, в першу чергу важливо звернутись до дерматолога. Особливо, якщо раніше прищів на грудях ніколи не було, а тепер вони раптом почали з’являтись. Дерматолог допоможе розібратись з першопричиною та випише адекватне лікування.

Також можуть допомогти наступні засоби профілактики:

1. Ніжне очищення. Догляд за шкірою — перший крок у боротьбі з прищами. Використовуй ніжний, некомедогенний миючий засіб двічі на день, особливо після активного потовиділення. Уникай жорсткого мила та скрабів, які можуть подразнювати шкіру та погіршувати акне.
2. Відлущування шкіри 1-2 рази на тиждень може допомогти видалити мертві клітини шкіри та запобігти закупорці пор. Використовуй м’який пілінг із саліциловою або гліколевою кислотою, щоб очистити забруднення, не подразнюючи шкіру.
3. Безрецептурні процедури з такими інгредієнтами, як бензоїлпероксид, цинкова мазь або саліцилова кислота, можуть бути ефективними для лікування прищів на грудях. Нанось ці засоби безпосередньо на уражені ділянки після очищення систематично, щоб досягнути результату.
4. Вибирайте вільні дихаючі тканини, такі як бавовна, щоб шкіра дихала та зменшувала потовиділення. Уникай тісного одягу, який може затримати піт і бактерії на шкірі, особливо для походів у спортзал.
5. Завжди приймай душ після діяльності, яка викликає пітливість. Використовуй ніжний засіб для миття тіла, щоб очистити шкіру та запобігти засміченню пор потом.
6. Збалансоване харчування, багате фруктами, овочами та нежирними білками, може допомогти зберегти шкіру чистою. Також не забувай пити багато води.
7. Стрес може спровокувати гормональні зміни, які призводять до появи прищів. Тому старайся боротись з хронічним стресом або хоча б зменшувати його вплив на організм.

Прищі на спині та плечах: причини появи, способи лікування

Одним з найбільш розповсюджених проявів акне на тілі є поява прищів на спині. Чому з’являються прищі на спині? Як від них позбутись?

Чому з’являються прищі на спині та плечах

Існує хибна думка, що прищі на спині з’являються через неохайність та недостатню гігієну. Але все не так просто та очевидно

Генетика і гормональні збої, проблеми шлунково-кишкового тракту, авітаміноз, неправильне харчування (вуглеводна їжа і занадто багато солодкого), а також зовнішні фактори (неякісний синтетичний одяг або щільно прилеглий одяг, тертя одягом або рюкзаком, неправильний догляд за шкірою) – все це може стати причиною появи прищів на спині. Щоб позбутися висипань, для початку переглянь правила гігієни та догляду за шкірою, а також розберись з зі своїм харчуванням.

Як позбутися від прищів на спині

Це буде складно, але ми в тебе віримо!

Правильно мий голову

Буває, що прищі на спині у жінки виникають через… миття голови під душем. Річ у тому, що стікаюча по спині брудна вода, шампунь або кондиціонер (якщо ти миєш голову, закинувши її назад) можуть забити пори, і в результаті з’являються прищі. Спробуй мити волосся і наносити бальзам-ополіскувач, нахиляючись над ванною, — можливо, після цього прищі зникнуть.

Обережніше з жирними кремами для тіла

Пам’ятай, що занадто жирний лосьйон для тіла може мати комедогенні властивості та призводити до появи прищів. Відмовся на якийсь час від нанесення крем на плечі та спину — не виключено, що причина висипань саме в цьому.

До речі, якщо для догляду за тілом ти використовуєш кокосову олію, припини. Кокосова олія, при всій своїй користі, може викликати утворення прищів. Саме тому дерматологи та косметологи забороняють використовувати її для догляду за шкірою, що схильна до появи акне.

Не перестарайся з мочалкою

Терти прищі на спині — поширена помилка. У підсумку виходить зворотний ефект — шкіра з акне травмується і мікроби розносяться по всій спині, посилюючи запалення. Якщо у тебе на спині прищі, відмовся від жорсткої мочалки взагалі.

Використовуй саліцилову кислоту

Спробуй спеціальні засоби для очищення проблемної шкіри обличчя: гелі або лосьйони з саліциловою кислотою, олією чайного дерева. Протирай проблемні ділянки шкіри таким лосьйоном, щоб підсушити прищики.

Роби маски з глини

Ефективно допомагають позбутися від прищів на спині маски з блакитної глини. Нанось їх на область спини та плечі 1-2 рази на тиждень. Така маска сприяє глибокому очищенню пір і підсушуванню висипань.

Застосовуй м’які скраби

Май увазі: якщо прищі свіжі, на шкірі є гнійники, то абразивні частинки скрабу ще більше пошкодять шкіру і рознесуть інфекцію далі по всій спині. Якщо ж акне на початковому етапі, можна використовувати м’які скраби, щоб позбутися від ороговілих клітин і відкрити пори. Процедура скрабування допускається також після того, як ти підсушила акне масками або саліциловою кислотою. У будь-якому випадку використовувати такі засоби потрібно не частіше разу на тиждень.

Якщо ж домашні косметичні процедури не допомагають позбутися від прищів, то, швидше за все, причина акне на спині — внутрішня, а значить, потрібно звернутися до лікаря, який допоможе розв’язати проблему.