8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Найдена неожиданная причина сокращения жизни

Опубликовано: 03 февраля, 2017

Исследователи Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа нашли зависимость, механизм которой пока не ясен до конца и требует дальнейшего изучения. Ученые установили, что продолжительность сна человека коррелирует с длительностью жизни.

Британские специалисты проанализировали данные о продолжительности сна более 10 тыс. служащих, за которыми в течение 17 лет велось медицинское наблюдение. Сопоставив сведения, полученные за это время, ученые увидели необычную закономерность. Выяснилось, что продолжительность жизни зависит от того, как долго человек спит.

Читай еще: Как всегда высыпаться? Советы и лайфхаки

Burda Media

«Мы обнаружили, что люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, в 2 раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Также оказалось, что уровень смертности в группе не высыпающихся был в 1,7 раз выше, чем в группе тех, кто ежедневно спал 7 часов», – поделились открытием врачи.

Читай еще: Ученые обнаружили необычные свойства бананов

Shutterstock

Однако это не значит, что отныне можно забыть про будильник и впасть в спячку. Исследователи сделали еще одно интересное открытие: смертность выше среднего уровня наблюдалась не только у тех, кто не высыпался, но и у группы людей, которые спали слишком долго – 8 и более часов. У любителей поспать больше, чем требуется человеческому организму, обнаружили склонность к болезням сосудов и сердца.