10 советов психологов для профилактики семейных кризисов

Отношения, Семья Burda Media

Любая семья во время конфликтов развивается, ведь во время их преодоления она становится сильнее. Во время конфликта кристаллизуются семейные ценности. Но происходит это в том случае, если все члены семьи готовы развиваться, а не предпочитают решать конфликты деструктивными методами. Конфликт сам по себе не позитивен и не негативен. Он просто существует. А уже то, каким образом мы его преодолеваем или создает проблемы, или свидетельствует о нашей зрелости. Ведь преодолевая конфликт осознанно, мы учимся.

Burda Media
Burda Media

В любом случае, в ваших же руках не допустить возникновение семейного кризиса, следуя этим простым советам.

Читай также: Почему выйти замуж неудачно невозможно?

1. Признайте достоинства супруга, как высшую ценность отношений

Учитывайте мнение партнера, признавайте его достоинства, принимайте его недостатки как свои — он ваше зеркало в семейных отношениях.

Fotolia
Fotolia

2. Уважение, как залог признания значимости партнера

Проявляйте взаимное уважение, старайтесь понять потребности друг друга. Психофизиологические особенности мужчины и женщины сильно отличаются. И путь к семейному взаимопониманию  в том, чтобы спокойно разобраться и изучить стили общения полов для создания счастливой семейной жизни.

мужчина и женщина - фото
Fotolia

3. Стоп критике

Там где присутствует критика — нет места Любви. Никогда не позволяйте себе критиковать привычки или вкусы супруга. На земле нет двух одинаковых людей и это прекрасно. Взамен, попробуйте поучиться у своего партнера, возможно, именно те его особенности, которые вас раздражают, окажутся тем, что вы себе отказывались позволять раньше.

Читай также: Психолог рассказал, почему в разводе больше виновата женщина

4. Учитесь слушать и слышать

Выслушивайте все возражения и аргументы партнера, не навязывая ему свой взгляд. Мужчина в решениях ориентирован на результат, женщина на процесс. Если вы будете это понимать, то всегда найдете самое эффективное, творческое решение в любых семейных вопросах.

5 признаков того, что мужчина тебе не подходит - фото
Shutterstock

5. Адекватно реагируйте на конфликт

Если вы сможете убрать эмоции из конфликта вы найдете причину неудовлетворенности, которая не оскорбит чувства вашего супруга. Начинайте анализ причин ссоры всегда с себя. Думайте и говорите о себе, своих мыслях и чувствах во время конфликта. Не приписывайте своему партнеру то, что происходит лично с вами в этот момент. Помните, чтобы избежать конфликтов в будущем, нужно понять причины возникающих разногласий, найти свои собственные ошибки и не допускать их в следующий раз.

Мужчина и женщина - фото
Fotolia

6. Контролируйте негативные эмоции, проявляйте добродетели и высшие чувства

Если у вашего супруга плохое настроение, не стоит вступать с ним в спор — будьте мягче и не реагируйте на грубость. Трудно сохранить хорошее расположение духа, когда родному человеку рядом плохо на Душе. Помните, что сочувствие порождает близость Душ, которая поможет в будущем обойти многие семейные конфликты.Чтобы ни происходило, отвечайте на негатив только Любовью.

10 правил удачного знакомства с мужчиной - фото

7. Удалите оскорбления из вашего общения

Люди оскорбляют друг друга, чтобы привлечь внимание, которое потеряли. Если у вас появляется желание оскорбить супруга, значит, из ваших отношений уходит Любовь. Срочно начинайте принимать меры, выяснять причины, иначе будет поздно. Манипулируя самооценкой партнера, вы вредите в первую очередь себе. Нельзя облить родного человека грязью и остаться чистым. И в вашей душе останется осадок.

Читай также: К чему может привести материнская гиперопрека?

8. Прощение, лучшее средство для стабильности отношений

Научитесь делать первый шаг к примирению и не бойтесь просить прощения. Это умение поможет вам преодолевать любые кризисы и укрепит вашу семью. Всегда помните, что в самом начале ваших отношений все решалось силой Любви.

Мужчина и женщина - фото
Fotolia

9. Просите о помощи супруга

Часто из-за того, что партнеры не просят о помощи друг друга накапливаются претензии и обиды. Вы соединились и создали семью, чтобы вместе развиваться и получать удовольствие от жизни. Признаваясь в том, что вы нуждаетесь в помощи вы проявляете не свою слабость или уязвимость, а выражаете доверие партнеру.

10. Дарите друг другу подарки, события, благодарность

Семья требует постоянного пополнения энергией Любви. Она медленно накапливается, но в кризисах и конфликтах очень быстро расходуется. Для пополнения семейного банка энергии, вам нужно дарить друг другу максимум радости и внимания. Всегда себя спрашивайте: «Как в этом случае поступила бы Любовь?» и действуйте.

семейный психолог-психтерапевт, автор 13 книг о здоровье, радости и отношениях, эксперт в области жизни семьи

Декабрь 15 2016, 10:12

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ