жир на животі
22 січня 2024, 11:10
Жир на животі – це питання, яке часто змушує нас гнатися у спортзал, качати прес, а також – комплексувати на пляжі. Але що як ми скажемо, що цей запас дуже важливий? У новій статті поговоримо про жир на животі. Чи потрібний він взагалі? Як він допомагає щодня? Які фактори змушують жир на животі рости? Для чого потрібний жир на...Читати далі
14 квітня 2015, 10:30
Можна правильно харчуватися, старанно качати прес, а жир на животі не йтиме. Ми розповімо чому це відбувається. Фото: Legion-Media Щоб схуднути та покращити контури фігури, потрібно дотримуватися двох правил: працювати над м'язовою масою та спалювати жирову тканину. Харчування та вправи для прес – це добре для м'язів, але не треба...Читати далі