застуди

Сильний імунітет – запорука міцного здоров'я та відмінного самопочуття навіть у найхолоднішу погоду. Дізнайся, що потрібно робити, щоб ваш організм зміг стійко протистояти атаці вірусів і бактерій. Вітамінна підзарядка Відомо, що вітаміни А, С, Е, мікроелементи селен, цинк, мідь є своєрідним паливом для імунних...Читати далі

Багато батьків скаржаться, що їхні діти буквально не вилазять із застуд. Таких дітей лікарі називають ЧБД (часто хворіють дітьми). Як визначити, чи дійсно твоя дитина часто хворіє, і що робити, якщо це так? Хто такі ЧБД? В Україні лікарі відносять до ЧБД дітей, які хворіють на ГРЗ 5–6 разів на рік. Але, до речі, у США та деяких...Читати далі

У сезон ГРЗ дуже хочеться, щоб імунна система нашого організму не зависала та працювала без збоїв. Що потрібно робити, щоб зміцнити імунітет, а чого варто уникати? Як зміцнити імунітет, усім нам добре відомо: менше нервувати і більше спати, правильно харчуватися, займатися спортом та гуляти на свіжому повітрі. А ось чого...Читати далі