гімнастика з Кегеля

Програма вправ Кегеля допоможе покращити інтимні стосунки, підготуватися до пологів та відновитись після них. На жаль, ми рідко замислюємося про стан нашої репродуктивної системи і починаємо щось робити лише з появою проблем. Хоча є прогресивні методики – наприклад, спеціальні вправи,...Читати далі