Що ж таке нарцисизм, і коли це стає проблемою у відносинах?
Freepik
Нарцисизм існує за шкалою від здорової впевненості у собі до клінічно діагностованого розладу особистості. Ті, хто знаходиться наприкінці спектра — справжні маніпулятори, яких складно ідентифікувати. Але ми готові допомогти!
Ознаки чоловіка-нарцису
Нарцисів видають з потрохами їхня непослідовність, бажання мати кращий вигляд за всіх інших і нездоланний гнів. Це загалом. А в подробицях далі.
Ознака №1: непослідовність у стосунках
Тактика нарцисів дуже проста: на початку взаємин вони будуть робити різні щедрі жести, щоб підкорити вас. Гори подарунків, найкращі ресторани міста, величезні букети роз… Психологи називають це «любовною бомбою» і пояснюють, що таким чином чоловік хоче прискорити темп розвитку відносин і викликати в тебе залежність від нього.
Різниця між нарцисом і по-справжньому влюбленим чоловіком полягає в тому, що перший хоче зробити тобі щасливою заради себе, а другий — намагається заради тебе. Коли діло зроблено, і ти влюблена до безтями, нарцис може зникнути, потім знову з'явитися, якщо йому стало нудно. Непослідовність у прояві почуттів — червоний прапорець, який казатиме про несерйозні наміри.
Ознака №2: гарна гра на публіку
Нарциси – маніпулятори зі стажем. Вони мають кілька прийомів, але найцікавіший — це «прожектор». Його мета — змусити тобі поставити під сумнів власне сприйняття реальності. На додаток до надзвичайної впевненості, чарівності та бажання сподобатися, які притаманні кожному нарцису, цей прийом спрацьовує безвідмовно.
Замість того, щоб залишатися самим собою, такий чоловік почне грати роль твого ідеалу. Він — тонкий психолог, який добре відчуває, що саме ти шукаєш у чоловікові. Своїми жестами нарцис ніби проливає на тобі світло, від цього і назва прийому. Нарцис може сказати:
«Ти не бачилася зі своїми друзями вже пару тижнів, навіщо тобі зараз бути тут? Сходи, розвійся».
І потім, коли ти розвернешся, щоб піти, він попросить не йти та міцно поцілує на знак своєї щирої любові. Таке поведення має стурбувати.
Freepik
Ознака №3: жертва і гнів
Як пояснює фахівець з розладів особистості Ренді Крюгер, нарциси очікують, що ти будеш приділяти їм увесь свій час і в першу чергу задовольняти їхні потреби. Якщо ні — чекай або скандалу, або ниття.
Якщо ти запропонуєш «серйозну розмову», то вона напевно закінчиться тим, що ти слізно проситимеш про прощення, хоча якщо і є жертва в цих відносинах, то це ти.
Оскільки нарциси покладаються на постійні лестощі та визнання, щоб не усвідомлювати свою незахищеність та неповноцінність, вони рідко беруть відповідальність за свої дії. Плюс до всього — відсутність емпатії, що призводить до небажання бачити потреби інших людей.
Чим не безпечна людина-нарцис
До жінок такі чоловіки ставляться дуже погано і часто — майже по домострою. Навіть якщо ти — красуня, розумна і моторошно талановита, нарцис буде намагатися вселяти тобі, що ти — нікчема, на яку він звернув увагу просто заради благодійності та за своєю нескінченною святістю. Нарцис бажає зробити жертву покірною, тому всіляко буде вбивати твою самооцінку.
Якщо ти хоч трохи відчуваєш невпевненість у собі, нарцис спробує натиснути на це, щоб самоствердитися твоїм коштом.
Freepik
Як захиститися від чоловіка-нарцису
Найкращий спосіб захисту від чоловіка-нарциса — забратися від нього кудись подалі, але якщо вже ти опинилася з ним у стосунках і хочеш їх зберегти, ось кілька порад:
- Не допускай критики на свою адресу або різко облягай словами на кшталт "Мені не подобається твій тон", "Ти не будеш так зі мною розмовляти".
- Не жертвуй своїми інтересами заради його заганок.
- Не дозволяй собі стати інструментом для виконання його бажань і задоволення його потреб. Якщо ти чогось не хочеш – не роби.
- Спілкуйся з ним на рівних, а то й зверхньо.
А головне – не дозволяй йому принижувати тобі!
За інформацією: Marie Claire Україна
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
