На цьому тижні ми пропонуємо тобі вибрати фітнес-програму на свій смак, щоб підтримувати фігуру у формі і завжди бути бадьорою та енергійною. Заглянь у «Тему тижня», там на тебе чекають:
- танці (с. 44-45),
- катання на ковзанах, лижах, санчатах або борді (с. 46),
- Деякі «жіночі» тонкощі тренувань (с. 48-49).
Спортивну тему підтримали і учасниці спецпроекту «Стань щасливішим з «Лізою»!». На с. 40–41 ти знайдеш вправи із програми функціонального тренінгу, які продемонструвала Олена Китайчук, а на с. 42–43 Таня Паламарчук дала майстер-клас із силового тренування. Наші героїні підтверджують: займися спортом – і станеш щасливішим!
У цьому номері ти також знайдеш:
- Квітотест. На с. 26–27 вибери із запропонованих квітів той, який тобі більше подобається, і дізнайся про себе багато цікавого,
- Дещо про роль заліза в організмі. На с. 18–19 шукай рекомендації, як уникнути залізодефіцитної анемії,
— поради психолога, як допомогти дитині, якщо вона стала об'єктом глузувань приятелів. Подробиці на с. 50–51,
- Найстильніші речі для осінніх днів. Добірку шукай на с. 4–8.
А ще рецепти, гороскоп, подорожі та багато іншого. «Ліза» 45 – всі фарби життя цього тижня зібрані у цьому журналі!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
