Мрія шкірного – мати гладеньку та пружну шкіру у будь-якому віку. І у цьому допоможе косметика із керамідами.
Unsplash
Що це за косметика та де шукати якісну: поговоримо у новій статті.
Що таке кераміди
Кераміди – це різновид ліпідів (іншими словами – жирів). Зазвичай кераміди знаходяться у гідроліпідному шарі шкіри та волосся.
Для чого потрібні кераміди:
- захист від агресивних факторів довкілля;
- профілактика втрати вологи та зневоднення шкіри;
- підтримка молодості та пружності шкіри;
- здоровий вигляд волосся, відсутність посічених кінчиків.
Дефіцит керамідів – це причина того, що твоя шкіра стала неприємною на ощуп, сухою та починає лущитися, швидко старішає. Свербіж, подразнення шкіри – це перші симптоми низького рівня керамідів. Волосся також страждає: воно стає сухим, тьмяним та посіченим. З віком шкіра втрачає кераміди, вже до 30 років втрачається до 40%!
Unsplash
Як поповнити запас керамідів в організмі
Тут починаємо працювати одразу в двох напрямках: ззовні та зсередини. Тільки так твоя шкіра та волосся будуть завжди здоровими, пружними та мати гарний вигляд. Ось кілька порад.
Косметика з керамідами
Включи у свій щоденний огляд косметику з керамідами: вона повинна бути якісною, з правильним складом. Саме склад впливає на ефективність таких нестабільних компонентів як кераміди:
- Шукай на етикетці позначку "керамід", "фітосфінгозін", "сфінгозін", а також – приставки до слова "керамід": EOP, AP, NG, NP, NS.
- У складі мають бути жирні кислоти, холестерин або гліцерин. З ними кераміди найефективніші.
- Антиоксиданти у складі важливі для шкіри обличчя. Ретинол, лінолева кислота, пептиди – ці інгредієнти поглиблюють оновлення, вирівнюють тон та борються з такими неприємностями як акне та ранні, неглибокі морщини.
До речі, косметика з керамідами підходить для всіх типів шкіри та волосся!
Де знайти косметику з керамідами
На українському ринку багато різноманітної косметики з керамідами, але рекомендуємо новий бренд CeraVe, розроблений сертифікованими дерматологами з США.
CeraVe – доступний дерматологічний огляд за шкірою, що нарешті представлений в Україні.
Чому саме CeraVe:
- Це унікальне поєднання ідентичних натуральних керамідів трьох типів а також унікальної технології MVE, що до запуску бренду була доступна для рецептурних препаратів. Вона забезпечує повільне вивільнення активних інгредієнтів: вони розкриваються кулею за кулею, увлажнюють шкіру тривалу годину.
- Продукти CeraVe допомагають підтримати захисний бар'єр шкіри на найвищому рівні: навколишнє середовище не буде так агресивно впливати на стан ніжної шкіри.
- Розроблені за участю дерматологів.
- Це – зволожувальні засоби №1 за рекомендацією дерматологів США [1, 2], а також мають схвалення від Національної асоціації екземи США [3].
Які продукти CeraVe можна придбати:
- Засоби для очищення (емульсія, гель, міцелярний розчин).
- Зволожуючі засоби для тіла, обличчя, рук, зони навколо очей.
Всього дев'ять крутих та корисних продуктів за доступною ціною. У продажу в аптеках України, а також онлайн, на таких сайтах, як Розетка, ПАРФЮМЗ, МЕЙК АП, АВОКАДО.
Корекція харчування
Не тільки ззовні, а зсередини потрібно підживлювати шкіру, а тому варто скоригувати твій раціон.
Рекордсмені за вмістом керамідів:
- коричневий рис,
- яйця,
- бобові,
- молочні продукти,
- зародки пшениці.
Але будь поважна: якщо у тебе є хвороби серця – обов'язково проконсультуйся з лікарем перед тим, як коригувати раціон.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
