Очі, які часто називають вікнами душі, також є полотном, яке відображає наші звички та вибір способу життя. Хоча старіння є природною частиною життя, деякі звички щодня можуть прискорити появу зморшок, особливо навколо очей, через що ми виглядаємо старше, ніж відчуваємо.
Unsplash
Шкіра в області навколо очей у кілька разів тонша за шкіру на обличчі, тому потребує особливої турботи. Тим не менш, наші щоденні звички, багато з яких стали практично не усвідомленими, сприяють розтягуванню шкіри. Пропонуємо список найбільш шкідливих з них, перевір себе і постарайся позбутися їх в ім'я збереження молодості.
1. Тертя очей
Ніжна шкіра навколо очей тонша і схильніша до пошкоджень. Звичне тертя очей через втому, алергію або роздратування може призвести до руйнування колагену та еластину — білків, які відповідають за еластичність шкіри. Замість терти, обережно поплескати або натиснути на очі, щоб звести до мінімуму непотрібну напругу на шкірі.
2. Неправильне зняття макіяжу з очей
Щоденне тертя очей ватним диском розтягує тонку шкіру та позбавляє її пружності. Запам'ятай: ніколи не три очі. Для того щоб зняти косметику, нанеси засіб на ватяний диск, поклади його на повіки на 30-45 секунд, потім одним рухом проведи по століттях. Якщо косметика залишилася, повтори процедуру. А ще можна використовувати гідрофільне масло для зняття косметики. Воно захоплює забруднення, а потім легко змивається водою без сліду.
3. Корекція брів воском
Подумай про те, який стрес відчуває шкіра, коли на неї потрапляє гарячий віск, а потім на скільки розтягується, коли волосинки висмикуються. Віддай перевагу менш травматичним способам упорядкувати брови.
4. Накладні або нарощені вії
Додаткова вага, яка з'являється від них, опускає повіки вниз — закони гравітації індустрія краси поки що не навчилася долати. Якщо ти постійно використовуєш накладні вії або нарощуєш їх, будь готова до ранніх зморшок.
Unsplash
5. Контактні лінзи
У кожної людини, яка їх носить, свій спосіб одягати та знімати лінзи. Найчастіше, ця процедура супроводжується сильним розтягуванням повік. Якщо ти теж так робиш, постарайся змінити цю звичку і зробити її менш травматичною.
6. Відсутність сонцезахисних окулярів
Сонцезахисні окуляри - це не тільки елемент стилю. Вони захищають ніжну шкіру довкола очей від шкідливого випромінювання. Крім того, постійна звичка жмуритися, сприяє утворенню зморшок.
7. Відсутність сонцезахисного крему
Просто використовуй його. В будь-який час року. Щит від сонячного проміння дозволить продовжити молодість шкіри.
8. РџРѕР·Р° СБРЅР°
Гарний нічний сон життєво важливий для загального добробуту, а нестача сну може виявлятися у вигляді видимих ознак старіння, включаючи мішки під очима та зморшки. Прагніть до 7-9 годин якісного сну щоночі. Подумай про використання шовкової або атласної наволочки, щоб мінімізувати тертя про ніжну шкіру та знизити ризик появи зморшок, спричинених сном.
9. Недостатня гідратація
Зневоднена шкіра більш схильна до утворення зморшок і область навколо очей не є винятком. Вживання достатньої кількості води допомагає підтримувати еластичність та еластичність шкіри. Крім того, використання зволожуючого крему для очей може забезпечити вологу, необхідну для підтримки шкіри навколо очей гладкою та еластичною.
Unsplash
10. куріння
Крім численних ризиків для здоров'я, пов'язаних з курінням, воно є основною причиною передчасного старіння, включаючи появу зморшок навколо очей. Куріння зменшує кровотік, знижує рівень кисню та виділяє шкідливі хімічні речовини, що руйнують колаген. Відмова від куріння не тільки принесе користь здоров'ю в цілому, але також може сповільнити старіння.
11. Відмова від крему для очей
Очі вимагають спеціального догляду, і нехтування використанням крему для очей може зробити ніжну шкіру вразливою до пошкоджень. Креми для очей з такими інгредієнтами, як ретинол, пептиди та антиоксиданти, можуть впливати на тонкі лінії та зморшки. Акуратно нанеси крем безіменним пальцем, щоб уникнути непотрібного тиску.
12. Нездорове харчування
Те, що ти їж, впливає на здоров'я твоєї шкіри. Дієта, багата на антиоксиданти, вітаміни і жирні кислоти омега-3, підтримує здоров'я шкіри і допомагає боротися зі зморшками. Включи у свій раціон фрукти, овочі, рибу та горіхи, щоб отримати більше поживних речовин та підвищити еластичність шкіри.
Розуміння цих звичок – перший крок до позитивних змін у здоров'ї шкіри. Ніколи не пізно змінити звички!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
