Влітку дуже хочеться провести цілий день на пляжі: ніжитися в теплому піску, приймати сонячні ванни, купатися, купатися і купатися... і нема про що не думати.
Burda Media
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Які небезпеки підстерігають нас на пляжі
Ось тільки гінекологи, урологи та нефрологи наполягають на тому, щоб під час такого відпочинку, ти подбала про здоров'я своєму та своїх близьких заздалегідь. До речі, це дуже просто. Достатньо взяти собі запасний купальник, а дитині - плавки, тому що після кожного виходу з води і дорослі, і діти повинні перевдягатися. В чому причина? Після багаторічних досліджень фахівці з'ясували: тривале перебування у мокрому купальнику може призвести до проблем зі здоров'ям.
Фахівці впевнені: міняти купальник потрібно після кожного виходу з води. При цьому не важливо, плаваєш ти в басейні, річці чи морі.
Чому не можна?
Burda Media
Гінекологи стверджують, що вже за 3 хвилини після того, як ти вийшла з води, у мокрих волокнах купальника починають розмножуватися бактерії. Особливо активно процес відбувається у складках шкіри, на внутрішній поверхні стегон та в паху. Це одна з причин, чому варто запастись змінним комплектом купальника.
На жаль, і морська, і прісна вода у басейні аж ніяк не стерильна, причому шанувальники басейнів у цьому випадку ризикують більше: як правило, вода у відкритих басейнах не дезінфікується так, як у спортивних та критих.
Друга причина: тривале перебування у мокрому купальнику може спровокувати появи молочниці, а також гострий кольпіт. І третя причина: нефрологи звинувачують мокрий купальник у тому, що він винен у частих гострих циститах, коли інфекція піднімається вгору до нирок.
З тих же причин слід повністю перевдягати дітей після кожного купання.
Shutterstock
Що можна?
Якщо дитина любить проводити час на мілководді, то за час перебування на пляжі його потрібно кілька разів споліскувати чистою водою і перевдягати в сухий одяг. Тому вирушаючи на пляж, варто запастися змінною білизною для дітей.
Переодягаючись, варто обов'язково прийняти душ, щоб змити брудну воду і особливо пісок, дрібні водорості, мул, оскільки саме в цьому середовищі мікроби розмножуються з особливим задоволенням.
Перш ніж надіти сухий комплект пляжного одягу, варто витерти все своє тіло. До речі, якщо ти носиш бікіні або танкіні (купальник, що складається з пляжних трусиків і топу до талії або нижче), можна змінювати тільки нижню частину, а верхню залишати.
Автор:Все буде добре
Джерело YouTube
ЧИТАЙ ЩЕ:
Про що думають жінки під час бігу?
Як правильно бігати влітку: поради для новачків
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
