Заняття східними практиками набули серед європейців величезної популярності. Невже слов'яни не мали подібних знань, таких же унікальних і сильних? Відповідь: однозначно були! Одна з таких родових практик дійшла і до нас — слов'янська гімнастика «Сила Берегіні».
Секрети практики зберігали найстаріші жінки роду в найсуворішій таємниці, бо давала проста на перший погляд гімнастика безмежні можливості. Насамперед гімнастика працює з сімейними питаннями: чоловіка гідного знайти, згоду в сім'ї створити, конфлікти залагодити, дитину зачати, виносити її без проблем і народити легко, без мук. У гімнастиці використовуються прості вправи, які дають енергію особливої якості та допомагають жінці виявити у собі якості Берегіні. Вправи заспокоюють, дають піднесення сил, відчуття спокою, гармонії та стабільності.
Вправа для успіху у будь-якому починанні.
Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, зігніть в колінах. Груди розкриті, кисті лежать на надниркових залозах, плечі назад, лікті вперед. Подайте символ внизу живота і подумки підніміть його до рівня чола. Плавно виведіть руки під грудьми нагору повз обличчя, підніміть нагору і переплетіть так, щоб долоні з'єдналися. Підніміться на шкарпетки. Уявіть, як символ вилетів з чола, це викид.
Гімнастику можна робити лише жінкам. Не можна за чужих чоловіків. А ось за чоловіка можна і навіть потрібно.
Джерело: «Домашній лікар»
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
