Як музика лікує душу та тіло

15 липня 2016, 19:40

Музика давно стала невід'ємною супутницею нашого життя, і не дивно, що вона набула здатності лікувати не тільки душу, а й тіло. Вона здатна змінити душевний та фізичний стан людини.
Мелодії приносять радість, позитивно впливають на організм: уповільнюють пульс, збільшують силу серцевих скорочень, сприяють розширенню судин, нормалізують артеріальний тиск, стимулюють травлення, покращують апетит, полегшують встановлення контактів між людьми, підвищують тонус кори головного мозку, покращують обмін речовин, стимулюють кровообіг, концентрують увагу.

Фото: Бурда Медіа

Ефект Моцарта
Найбільшу дію на організм мають мелодії Моцарта. Цей музичний феномен і назвали «ефект Моцарта». Прослуховування музики маленького генія активізує майже всю кору мозку. Навіть після 5 хвилин слухання чарівних звуків у людей помітно збільшується концентрація та зосередженість. Особливо сильно впливає музика на дітей. Під впливом Моцарта вони розвивають свій інтелект значно швидше. Діти, які відвідують уроки музики 2 роки поспіль, спостерігається значний розвиток просторового мислення.
Музика залежно від характеру композиції, темпу, ритму, гучності, інструменту, у якому вона виконується, впливає організм вибірково.

Фото: Бурда Медіа

Вчені дійшли висновку: деякі мелодії мають найсильніший терапевтичний ефект. Так, духовна, церковна музика відновлює душевну рівновагу, дарує відчуття спокою. Якщо порівняти її з ліками, то духовна музика це анальгетик.
Спів

Фото: Бурда Медіа

Спів веселих пісень допомагає при серцевих недугах, сприяє довголіттю. Вокалотерапія – корекція психоемоційного стану. Має лікувально-оздоровчий вплив також навчання основ верхньо-реберно-діафрагмального дихання.
Інструменти

Фото: Бурда Медіа

Медики встановили, що струнні інструменти лікують серце. Кларнет покращує роботу кровоносних судин, флейта позитивно впливає на бронхи, а звуки труби ефективні при невритах і радикуліті.
Але повноправним лідером на стан людини є орган.
Три групи
Музикотерапію можна поділити на три основні групи.
Рецептивна форма коригує емоційний стан людини, зцілює тіло. Існують спеціальні аудіопрограми для конкретного діагнозу, наприклад, «Антистрес», «Бронхіальна астма» та ін.
Активна музикотерапія включає людину в терапевтичний процес. Кінезітерапія - танцетерапія, хореографія, коригуюча ритміка, психогімнастика. Інструментальна музикотерапія – гра на музичних інструментах.
Інтегративна — це поєднання музичного та зорового сприйняття. Активно використовується в корекції емоційних відхилень, страхів, рухових та мовленнєвих порушень, психосоматичних захворювань, відхилень у поведінці.

Фото: Бурда Медіа

Музика впливає на рецептори шкіри, активізує функції нервової системи, знижує больовий поріг, регулює виділення гормонів, що зменшує стрес, може піднімати та знижувати кров'яний тиск, знижує м'язову напругу та покращує координацію рухів. Мелодія нівелює неприємні відчуття, впливає на температуру тіла, травлення, енергоінформаційний потенціал організму, може покращувати пам'ять та здатність до навчання, стимулює внутрішньоутробний розвиток плода.

Фото? Бурда Медіа

Крім того, музика має стимулюючу дію на настрій, емоції, дозволяючи підтримувати спортивний дух, і тим самим довгостроково впливаючи на фітнес-досягнення.

ноти

Кожна нота впливає певний орган чи систему організму людини.

До — звукова частота першої ноти нотного ряду переважно впливає на шлунок та підшлункову залозу.
Ре - налаштована на жовчний міхур та печінку.
Мі — відповідає за органи слуху та зору.
Фа - на сечовивідну систему.
Сіль - "серцева" нота.
Ля - задоволення легень і нирок.
Сі - відповідає за енергообмін, зігріває тіло.

Джерело: журнал «Домашній лікар»