Їй усе під силу! Вилікувати забій, омолодити шкіру, покращити здоров'я.
Фото: Burda-Media
Ще давні медики стверджували, що у світі немає речовин та явищ, які не були б ліками. Вони нічого не знали про магнітні поля, електричний струм, різні хвилі та випромінювання, які з успіхом використовують сучасні лікарі. Однак доступні їм засоби, наприклад, холод, застосовували цілком майстерно. Згадки про цілющу дію холоду зустрічаються у працях Гіппократа, Авіценни і навіть у ранніх джерелах. До речі, холод як метод лікування не втратив актуальності й у наш час. У сучасній медицині широкий розвиток отримав цілий напрямок, що використовує лікувальні властивості низьких температур, - кріотерапія.
■Усуває набряки
Сьогодні лікарі активно застосовують протинабрякові властивості холоду. При цьому кращого ефекту вдається досягти, якщо прикласти холод якомога раніше. Тому при гематомах, забитих місцях, вивихах або переломах його рекомендується використовувати не пізніше ніж через 6 годин після травми. Якщо ж час втрачено, сенсу в кріотерапії вже не буде - набряк встигне сформуватися, і для його розсмоктування знадобиться тепло.
■Знову ясна голова! Крім цього, холод має прекрасні знеболювальні властивості, оскільки здатний знижувати чутливість периферичних нервових рецепторів. Так, наприклад, за допомогою холодової процедури можна швидко позбавитися головного болю. Для цього встань по щиколотки у ванну або таз із холодною водою на 1-2 хвилини і при цьому енергійно переступай ногами. Потім швидко витри ноги, одягни шкарпетки і активно схожі протягом 10 хвилин.
■Допомагає при опіках
Холод – головний засіб першої допомоги при опіках. Обробка шкіри мазями та аерозолями, різні перев'язки – ці заходи знадобляться вже після того, як буде визначено стадію опіку та його площу. Але саме вплив холоду дає змогу зменшити ці параметри.
■Перша допомога. Запам'ятай головне правило: що краще ти охолодиш опік, то швидше він пройде. Справа в тому, що клітини ушкоджуються і гинуть не тільки в момент безпосереднього контакту зі жаром або вогнем, але і після нього. А при впливі холодом клітини впадають у стан, близький до анабіозу, що підвищує їхню стійкість до будь-яких агресивних зовнішніх впливів. Холод також зупиняє тепловий вплив та захищає від пошкодження глибші тканини. Найпростіший засіб першої допомоги - тримати рану під холодною проточною водою не менше 10-15 хвилин.
■Що може кріосауна? Поліпшити здоров'я можна і за допомогою фізіотерапевтичної процедури – кріосауни. Спеціальні кріокамери, що працюють на рідкому медичному азоті, нагадують вертикальний солярій. Температура в них підібрана так, що охолоджується лише поверхневий шар шкірного покриву, а загального переохолодження організму немає. Терапевтичний ефект полягає в тому, що холод спочатку викликає різке звуження судин, та був їх розширення. За рахунок цього сильний імпульс отримує система кровопостачання, стимулюються обмінні процеси, зміцнюється імунітет. Кріосаун також дуже корисна при різних хронічних захворюваннях шкіри. Кількість процедур при профілактичному чи лікувальному курсах призначає лікар.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
