Іноді болить шлунок і ниє то з правого, то з лівого боку? Не додай навантаження, їж менше і частіше. Печія, тяжкість та неприємні симптоми на зразок відрижки найчастіше з'являються після їжі. Як їх позбутися, читай нижче.
Shutterstock
Зазвичай при тяжкості в шлунку про профілактику не йдеться - якщо, звичайно, ти не переїдаєш щодня. Найчастіше з такою проблемою ми стикаємося після свят та сімейних застіль, коли утриматися від ще одного шматочка просто фізично неможливо.
Здуття, відрижка чи печія вже може бути сигналами серйозних проблем із кишечником.
Отруєння, діарея чи запор — явища, із якими хоч раз у житті стикався кожен.
Які препарати чи хоча б групи препаратів допоможуть у кожному з цих випадків? Ось 5 швидких порад, які допоможуть тобі прийти у форму.
П'ять порад, як позбутися тяжкості
Якщо необхідно, прийми ліки, які допоможуть позбавитися тяжкості:
1. Під час переїдання допоможуть ферментні препарати.
Читай також: 7 антивікових продуктів
2. Якщо стілець рідкий – будь-який препарат лопераміду.
3. При запорі випий ложку оливкової олії або прийми проносні.
Читай також: 8 корисних властивостей кориці
4. При харчовому отруєнні допоможе англійська сіль або активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги).
Shutterstock
5. Для зняття кишкової коліки приймі 2 таблетки но-шпи. Після цього кілька днів «посидь» на неміцному чаї без цукру та сухариках.
ЧИТАЙ ЩЕ:
Що потрібно знати про правильне харчування?
12 продуктів, що покращують обмін речовин
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
