Життя у великому місті зобов'язує жінок особливо ретельно очищати шкіру, оскільки щодня на неї потрапляють бруд, токсини та радикали. Змити їх не завжди просто, але необхідно. Дізнайся як правильно очищати шкіру та які продукти допоможуть тобі в цьому.
Правильне очищення шкіри
Недостатнє очищення може призвести до запалень та загострення акне. Занадто ретельне очищення прибирай зі шкіри захисний гідроліпідний шар і робить її відкритою до потрапляння токсинів та забруднень. Тому вибирай м'який засіб для ранкового вмивання і більш щільний на вечір, щоб видалити залишки макіяжу і весь бруд.
Правильне харчування захищає шкіру
Додай у свій раціон продукти, багаті на вітаміни А, Е і С. Вони є антиоксидантами і сприятимуть виведенню шкідливих речовин з організму. Чорниця, журавлина, морква, помідори та боби – ось продукти, які варто додати до раціону. А ось креми для обличчя з такими компонентами слід використовувати дуже обережно, оскільки вони можуть спричинити алергічні реакції та підвищити фоточутливість.
Пий багато води
Вона дозволяє зберігати необхідний рівень зволоженості шкіри та виводити непотрібні речовини. Привчити себе пити багато води не складно. Ця звичка – твій вірний помічник для збереження молодості та краси.
Уникай хлорованої води
Вона дуже погано впливає на шкіру, тому постав дома фільтри. Гарячий душ у хлорованій воді завдасть шкірі більше шкоди. чим користі.
Використовуй SPF
Денний крем із фактором захисту від сонця допоможе запобігти сонячним опікам. Наноси його завжди. коли на вулиці сонце. Взимку можна використовувати менший фактор, а ось влітку щонайменше 30.
Використовуй скраб
Мінімум раз на тиждень очищай шкіру від ороговілих клітин. Така процедура сприяє припливу крові, освіжає шкіру та продовжує молодість.
5 типових помилок при очищенні шкіри
Які звички призводять до прищів
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
