13 способов защититься от вирусов и микробов в офисе День Веры, Надежды, Любови и Софии 17 сентября: история, традиции, что нельзя делать 9 мифов про простуду, в которые ты до сих пор веришь 5 полезных привычек, чтобы никогда не набирать лишний вес 6 причин проверить печень немедленно 6 витаминов, дефицит которых наиболее распространен Как не набрать лишний вес после менопаузы Воздвижение Креста Господня 14 сентября: приметы, традиции, что нельзя делать Открытки, поздравления и тосты с Днем программиста 7 золотых правил по уходу за волосами 8 витаминов красоты и где их искать 4 самых полезных специи для тех, у кого высокое давление

Статьи по теме безсоння

Как приготовить лавандовое молоко для крепкого сна

Узнай, как сделать популярное лавандовое молоко для крепк...

Як заснути

13 способов засыпать быстрее, если у тебя бессонница

Во время войны заснуть очень трудно, а выспаться — еще ...

6 пищевых привычек, которые вызывают бессонницу

Наше питание влияет не только на наш вес и здоровье, но е...

осінній режим сну - фото 1

8 советов, как приспособить режим сна к осени и зиме

Чтобы избежать бессонницы осенью, важно перейти на осенни...

Почему все время хочется спать

Почему все время хочется спать: причины, последствия, мнение врача

Целый день тебя мучает сонливость. Вроде бы и спишь доста...

Влияет ли полнолуние на сон: ответ науки

Медицинские исследования и специалисты по сну не исключаю...

Почему я не могу спать? 8 причин бессонницы

Иногда, удержать глаза открытыми и не уснуть, бывают очен...

Что такое ортосомния

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил: “Кажется, у меня ...

18 вещей, которые нужно сделать, если не можешь уснуть

Независимо от того, пила ты кофе, занималась спортом, удо...

Не можешь уснуть? Вот 10 советов от экспертов

Качественный ночной сон — это очень важно для твоего здор...

тыква фото

Тыква: польза и вред для здоровья

Тыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это ц...

как быстро уснуть фото

Как быстро уснуть, если спать не хочется: 8 способов засыпать за 1 минуту

Никак не удается уснуть? Замучила бессонница? Не можешь и...

йога от бессонницы фото

Йога против бессонницы: 5 асан для здорового сна

Мучает бессонница? Тревожные мысли мешают успокоиться и у...

Почему ты не высыпаешься: самые вероятные причины

Человек, который не выспался – недобрый и недовольный чел...

Откуда берется бессонница

Барышням вроде тебя полагается спать так крепко, что из п...