Почему возникает масталгия и как с ней справиться 6 научных причин, почему люди бросают важные дела на полпути 8 причин каждый день делать зарядку 12 простых блюд для твоего рождественского стола Поздравления с Новым годом 2026 Как приготовить рождественские маффины с начинкой Товары для женщин из Китая: идеи для бизнеса 2 рецепта рождественского печенья для начинающих Что ожидает нас в январе 2026 года: подробный гороскоп 4 главных секрета ухода за кожей в период менопаузы 13 фильмов, создающих рождественское настроение 9 способов перестать себя накручивать

Статьи по теме безсоння

9 причин, почему ты не можешь выспаться

Без хорошего сна не бывает на 100% хорошего дня. И если н...

Как приготовить лавандовое молоко для крепкого сна

Узнай, как сделать популярное лавандовое молоко для крепк...

Як заснути

13 способов засыпать быстрее, если у тебя бессонница

Во время войны заснуть очень трудно, а выспаться — еще ...

6 пищевых привычек, которые вызывают бессонницу

Наше питание влияет не только на наш вес и здоровье, но е...

осінній режим сну - фото 1

8 советов, как приспособить режим сна к осени и зиме

Чтобы избежать бессонницы осенью, важно перейти на осенни...

Почему все время хочется спать

Почему все время хочется спать: причины, последствия, мнение врача

Целый день тебя мучает сонливость. Вроде бы и спишь доста...

Влияет ли полнолуние на сон: ответ науки

Медицинские исследования и специалисты по сну не исключаю...

Почему я не могу спать? 8 причин бессонницы

Иногда, удержать глаза открытыми и не уснуть, бывают очен...

Что такое ортосомния

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил: “Кажется, у меня ...

18 вещей, которые нужно сделать, если не можешь уснуть

Независимо от того, пила ты кофе, занималась спортом, удо...

Не можешь уснуть? Вот 10 советов от экспертов

Качественный ночной сон — это очень важно для твоего здор...

тыква фото

Тыква: польза и вред для здоровья

Тыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это ц...

как быстро уснуть фото

Как быстро уснуть, если спать не хочется: 8 способов засыпать за 1 минуту

Никак не удается уснуть? Замучила бессонница? Не можешь и...

йога от бессонницы фото

Йога против бессонницы: 5 асан для здорового сна

Мучает бессонница? Тревожные мысли мешают успокоиться и у...

Откуда берется бессонница

Барышням вроде тебя полагается спать так крепко, что из п...