Топ-7 способов поднять настроение за 5 минут

Фото: tommerton2010

Грусть и тоска могут навалиться совершенно неожиданно, и особенно в хмурое и холодное время года. Как прогнать плохое настроение?

При помощи экспресс-методов от «Лизы» с этой задачей можно справиться за пять минут.

• Наполни свою комнату ароматами цитрусовых. Как только запах эфирного масла апельсина, мандарина или грейпфрута появится в воздухе, к тебе вернется позитивное расположение духа.
• Займись планированием поездки в теплые страны. Заказывать билеты на самолет прямо сейчас, конечно, не стоит, но определиться с курортом и временем отпуска  можно. Обязательно запиши свои планы в ежедневник.
• Отыщи фотографии с последнего летнего отдыха и пересмотри их еще раз. Приятные воспоминания вдохнут в тебя жизнь.
• Организуй романтический вечер или спонтанный девичник, заказав столик в милом ресторанчике.  Веселая компания или объятья любимого человека– то, что нужно в холодный зимний вечер.
• Когда на душе «скребут кошки», необходимо чувствовать, что где-то есть человек, который любит тебя всем сердцем. Отправь любимому – это заставит улыбаться вас обоих.
• Наведи порядок на своем рабочем месте или убери в квартире. Ты сразу почувствуешь, что пространство вокруг тебя стало более позитивным, а все плохие мысли исчезли вместе с мусором.