Психологический возраст: что это такое и как его определить

Психологический возраст – это интересный и противоречивый термин, о котором много мифов. Развенчать их нам помогала Виктория Скуратова, психолог и гештальт-терапевт, занимающаяся частной практикой.

Також читайте

Тест на депрессию: как проверить себя

Что такое психологический возраст?

Психологический возраст – это возраст, который определяется соотношением уровню психического развития человека и среднестатистическими нормами определенных психических проявлений которые характерны для того или иного возраста.

«Несмотря на многие заблуждения, понятие психологического возраста является реальным. О нем говорят, тогда, когда речь идет о внутренних ощущениях человеком своего возраста»

— говорит Виктория.

Тест на психологический возраст: миф или реальность

Есть много методик, с помощью которых определяется психологический возраст. Самыми достоверными, по словам психолога, являются опросники.

«Именно опросники, а не тесты. В опросниках должно быть описание и интерпретация результатов»

— подчеркнула экспертка.

Интересный факт: на самом деле психологический возраст не является постоянной единицей, он может меняться в зависимости от ситуации, в которой находится человек.

У каждого человека есть свой опыт проживания травмирующих событий, опыт проживания жизненных кризисов и тяжелых этапов жизни. И именно в конкретных жизненных моментах, можно говорить о психологическом возрасте, опираясь на соответствующие реакции на ситуацию, которые являются следствием проживания и усвоения того или иного жизненного опыта.

Для того чтобы результаты были наиболее точными стоит обсуждать различные ситуации отдельно, желательно со специалистом, это может занять довольно много времени.

Какие проблемы связаны с психологическим возрастом?

Несмотря на то, что понятие психологического возраста довольно безобидное, с ним может быть связан ряд проблем, которые нельзя забывать и которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека.

«Если биологический возраст не совпадает с психологическим, это может вести за собой ряд некоторых сложностей»

— рассказала Виктория Скуратова.

Например, если психологический возраст человека во многих ситуациях меньше биологического, человек в этих ситуациях становится инфантильным, и это может вызвать проблемы в отношениях, с работой, с взятием на себя ответственности и других сферах деятельности.

Если человек психологически старше своего биологического возраста, то также в некоторых ситуациях могут быть сложности в общении с друзьями, близкими, чувство одиночества.

«В любом случае, говоря о проблемах, связанных с этим вопросом, важно рассматривать каждую ситуацию отдельно, потому что все ситуации разные, с разными обстоятельствами, и различным психологическим состоянием человека, который в этих ситуациях находится»

— подытожила психолог.

А ты проходила опросники или тесты на свой психологический возраст? Если да, то расскажи, в комментариях о своих результатах!

Фото: Freepik

Також читайте

Депрессия: что это такое, причины, признаки и симптомы

Також читайте

Здоровый образ жизни в большом городе: лучшие советы