14 креативных идей празднования Пасхи Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля для всех знаков зодиака Никогда не высаживай эти 10 растений рядом с брокколи Смузи — это полезный завтрак или раздутый ТикТок-тренд? 8 ошибок, которые ты допускаешь при готовке и потреблении овощей 10 садовых цветов с самым лучшим ароматом 5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить

6 правил счастливой и успешной женщины

Опубликовано: 23 сентября, 2016

Счастье и успех – две основные вещи, к которым мы стремимся на протяжении всей жизни. Думаешь, для того, чтобы стать успешной в будущем, нужно пожертвовать своим счастьем в настоящий момент? Вовсе нет! Может путь к финансовому успеху и самореализации будет тернистым, но пройти его можно без стресса. Запомни правила, которые помогут достигать заветных целей и оставаться счастливой.

6 правил счастливой и успешной женщины - фото

Shutterstock

Наслаждайся каждым моментом

Мы делаем все, чтобы наша жизнь в будущем была счастливой. Но когда ты постоянно сосредоточена на завтрашнем дне, ты напрочь забываешь о настоящем. Вместо того чтобы пребывать в постоянной гонке за будущим, сконцентрируйся на том, что делаешь прямо сейчас, и каким способом двигаешься вперед. Планировать счастливую жизнь можно вечно. Но будет ли у тебя потом время ею насладиться?

Читай еще: 10 убеждений, которые мешают нам двигаться вперед

Жалей себя

Shutterstock

Работая в режиме «нон-стоп», мы совершенно забываем о том, что столь сильное давление не только способно привести к успеху, но и серьезно навредить здоровью. Нужен ли будет тебе этот успех, если ты вдруг начнешь болеть? Работай на природной устойчивости своего организма и трезво оценивай свои физические возможности.

Сохраняй спокойствие

Чтобы меньше уставать, научись достигать мысленного и физического успокоения в течение дня. Управляя собственной энергией, можно значительно снизить уровень тревожности. Для этого отлично подойдут, например, базовые упражнения йоги.

Читай еще: Синдром лузера, или чем грозит нелюбимая работа

Умей отдыхать

Burda Media

Уходя из офиса, ты мысленно продолжаешь вести расчеты, а вечером не можешь удержаться, чтобы не проверить почту? О каком уж счастье тут может идти речь. Покидая рабочее место, «отключайся» от офисных забот. Это необходимо. Перерыв помогает улучшить настроение и набраться сил. Как следует отдохнув дома, завтра твоя продуктивность только возрастет. К тому же, позитивный настрой тоже имеет значение в рабочих вопросах.

Не фокусируйся на неудачах

Всегда можно найти причину, чтобы себя поругать. Не вовремя сдала отчет. Нарушила диету. Провалила важные переговоры. Воспринимай каждую ошибку, как возможность приобрести ценный опыт и чему-то научиться. Это не поражение.

Читай еще: Психолог рассказал, как дойти к цели, если цель недостижима

Думай о других

Shutterstock

Доброта имеет большое влияние на качество жизни. Чтобы быть успешной и счастливой, ты должна научиться сопереживать другим людям. Более самоотверженное взаимодействие с окружающими повышает настроение и работоспособность. Воспринимай своих коллег, как друзей.