10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье?

Как не стать трудоголиком

Опубликовано: 12 февраля, 2014

Фото: ЦФА «Бурда»

Относишься к своей работе очень серьезно, а потому часто перерабатываешь?

Ответственность – это, конечно, хорошо, но не стоит забывать о личной жизни и здоровье.

Чтобы в один прекрасный день не превратиться в заядлого трудоголика, следуй советам «Лизы»!

Правильно расставляй приоритеты. Помни, ты работаешь для того, чтобы жить, но ни наоборот.
Время от времени бери отгулы. Без полноценного отдыха ты не сможешь качественно выполнять свои обязанности.
Иногда безделье может быть очень полезным. Хоть изредка позволяй себе ничего не делать.
Старайся не задерживаться в офисе. Если ты не успела что-нибудь выполнить, значит, на тебя сегодня взвалили слишком много заданий.
Не стесняйся просить помощи у коллег. Не обязательно делать все самой, особенно если среди сотрудников есть способные и менее загруженные люди!
Каждый день совершай двадцатиминутные прогулки на свежем воздухе.
Если заболела, бери больничный. Вряд ли ты сможешь хорошо работать при плохом самочувствии.
Помни, выходные нужно проводить с родными и друзьями. Работать в свободные дни строго воспрещено!
Если твой визит к врачу пытаются сорвать срочным совещанием, мягко объясни руководству, что не сможешь присутствовать. Твое здоровье должно быть в приоритете.