6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту Секреты действенной ароматерапии против стресса 5 блюд из языка, которые можно легко приготовить дома Гороскоп на неделю с 16 по 22 июня 9 самых эффективных народных средств от простуды

Как не стать трудоголиком

Опубликовано: 12 февраля, 2014

Фото: ЦФА «Бурда»

Относишься к своей работе очень серьезно, а потому часто перерабатываешь?

Ответственность – это, конечно, хорошо, но не стоит забывать о личной жизни и здоровье.

Чтобы в один прекрасный день не превратиться в заядлого трудоголика, следуй советам «Лизы»!

Правильно расставляй приоритеты. Помни, ты работаешь для того, чтобы жить, но ни наоборот.
Время от времени бери отгулы. Без полноценного отдыха ты не сможешь качественно выполнять свои обязанности.
Иногда безделье может быть очень полезным. Хоть изредка позволяй себе ничего не делать.
Старайся не задерживаться в офисе. Если ты не успела что-нибудь выполнить, значит, на тебя сегодня взвалили слишком много заданий.
Не стесняйся просить помощи у коллег. Не обязательно делать все самой, особенно если среди сотрудников есть способные и менее загруженные люди!
Каждый день совершай двадцатиминутные прогулки на свежем воздухе.
Если заболела, бери больничный. Вряд ли ты сможешь хорошо работать при плохом самочувствии.
Помни, выходные нужно проводить с родными и друзьями. Работать в свободные дни строго воспрещено!
Если твой визит к врачу пытаются сорвать срочным совещанием, мягко объясни руководству, что не сможешь присутствовать. Твое здоровье должно быть в приоритете.