Злата Огневич поделилась секретами своей стройности

Популярная певица Злата Огневич на своей страничке в Instagram расскала  подписчикам о том, как следит за своим питанием и какими физическими упражнениями предпочитает заниматься, чтобы отлично выглядеть.

Как и многие, артистка призналась, что в жару особенно сложно заставить себя заниматься. В это время хочется «побыть немного ленивой пандой», но  Злата соблюдает режим тренировок и  старается заниматься несколько раз в неделю.

Секрет стройности от Златы Огневич

Тренируюсь 3 раза в неделю, плюс, комбинирую с уроками балета, и уже есть классный результат! Подключила ПП по максимуму, много зелени, фруктов (которые содержат лишь незначительный сахар), и в целом- снизила употребление быстрых углеводов.

Также Злата показала, какие упражнения она делает для упругих ягодиц.

https://www.instagram.com/p/By2TdAvIyH_/

Правила питания от Златы

Мой завтрак:

•  авокадо с оливковым маслом, веганским песто и микс орехов.
•  гранола с соевым натуральным йогуртом/ смузи на основе банана, клубники, киви с гранолой
  зелёное яблоко, брокколи .
•  ПОСЛЕ тренировки: соевый йогурт, банан/ белковый омлет с тофу, орехи. Или просто ОДИН стакан апельсинового фреша 
  В течении дня пить больше воды и также исключить плотный ужин  
• А вообще, люблю лето за бешеный драйв во всём! Будь то работа или отдых.

Також читайте

Маникюр 2019. Новинки, тренды, фото, самый модный дизайн

О харрасменте, сексуальных домогательствах и прочем треше

Також читайте

Гороскоп на неделю для всех знаков зодиака: с 20 по 26 мая

Також читайте

Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на май 2019 от астролога