Закрити
Никогда не высаживай эти 10 растений рядом с брокколи Смузи — это полезный завтрак или раздутый ТикТок-тренд? 8 ошибок, которые ты допускаешь при готовке и потреблении овощей 10 садовых цветов с самым лучшим ароматом 5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук

На йогу в Индию и Иорданию

Поделись интересным

Девушка занимается йогойЗанимаясь йогой, ты помогаешь организму полностью «перезагрузиться».

Многих новичков в йоге привлекает практика в экзотических уединенных местах в окружении единомышленников и под руководством опытных тренеров.

Йога-туры — это и выездной семинар, и прекрасное путешествие, и оздоровительная практика. Существуют также «продвинутые» программы — для опытных участников. Обычно в таких турах медитация начинается на рассвете и проводится до завтрака. Днем — теоретические и практические занятия, вечером — медитации и мантры.

Подобные практики особенно прекрасны в местах с чистым воздухом, вдали от цивилизации и городской суеты — например, в Иордании и Гималаях. Йога-туры и йога-лагеря есть и в Украине. Больше — на сайтах ukryoga.com, healthspirit.ru, yoga-club.com.ua, yogatours.com.ua.

Виза в Иорданию обойдется в 15 долларов, консульский сбор за оформление визы в Индию — 40 долларов.

Читай больше в журнале ACTIVE LIFE.

Журнал ACTIVE LIFE

Поделись с друзьями полезным!