Закрити
Покров Пресвятой Богородицы — поздравления в стихах, открытки и смс Покров Пресвятой Богородицы — история, традиции, что нельзя делать Народные приметы, гадания и обряды на Покров Когда празднуют День юриста в Украине и в мире Точный гороскоп на октябрь для всех знаков зодиака Расклад таро на октябрь для всех знаков зодиака 8 причин есть свеклу ежедневно 8 домашних масок для быстрого роста волос 3 главных способа поддержать иммунитет осенью Сахарозаменитель Монк Фрукт от Green Leaf – здоровая альтернатива сахару 21 причина избавиться от ненужных вещей 10 способов поднять настроение в осенний день

Глюкоза показала необычный комплекс упражнений для упругих ягодиц

Поделись интересным

Певица Наталья Чистякова-Ионова известна своей любовью к спорту. Она регулярно занимается йогой, фитнесом, пилатесом, теннисом и не только.

Instagram

Instagram

Глюкоза старается тренироваться три раза в неделю, когда график не позволяет, то два. Наталия Ионова считает, что нельзя делать перерывы в занятиях, так как они выбивают из спортивного ритма. А чтобы занятия не казались скучными, их можно разнообразить.  Глюкоза выложила на своей страничке в Instagram видео, где выполняет сложный сет для упругих ягодиц с использованием спортивного инвентаря.

Instagram

Также певица регулярно выполняет упражнения на растяжку.

Instagram

Instagram

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Откровенные фото Глюкозы раскритиковали в пух и прах

Глюк’oZa сняла провокационное видео в душе

Поделись с друзьями полезным!