20.11.2024
Что приготовить из лаваша: рецепты сладких и соленых блюд
Певица Наталья Чистякова-Ионова известна своей любовью к спорту. Она регулярно занимается йогой, фитнесом, пилатесом, теннисом и не только.
Глюкоза старается тренироваться три раза в неделю, когда график не позволяет, то два. Наталия Ионова считает, что нельзя делать перерывы в занятиях, так как они выбивают из спортивного ритма. А чтобы занятия не казались скучными, их можно разнообразить. Глюкоза выложила на своей страничке в Instagram видео, где выполняет сложный сет для упругих ягодиц с использованием спортивного инвентаря.
Также певица регулярно выполняет упражнения на растяжку.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Поделись с друзьями полезным!
