
На большое торжество или же воскресный семейный обед давайте приготовим рыбу… с тыквой! Вкусно и необычно!
ПОНАДОБИТСЯ
- 1 рыбина весом 0,7–1 кг
- 1–2 луковицы
- 300 г тыквы
- зелень укропа
- 2 ст. л. растительного масла
Для заливки:
- 1 яйцо
- 1/4 стак. кефира
- соль по вкусу
- молотый черный перец
Для украшения:
- 1/2 красной луковицы
- ягоды калины
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рыбу почистить, удалить голову и внутренности. Отделить филе от хребта и костей. Рыбное филе нарезать крупными кусками. Лук очистить, нарезать полукольцами.
2. Тыкву нарезать небольшими ломтиками, варить в течение 5–7 мин. Укроп вымыть под проточной водой, обсушить. Несколько веточек оставить для украшения, остальную зелень мелко нарезать.
3.Жаропрочную форму смазать растительным маслом. Выложить на нее подготовленные продукты слоями: половина тыквы – половина лука – рыба – вторая половина лука – вторая половина тыквы. Сверху посыпать укропом.
4. Яйцо взбить вилкой с кефиром, солью и молотым черным перцем. Залить рыбу. Поставить форму в предварительно разогретую до 200–220 °С духовку и запекать рыбу 25–30 мин. Готовое блюдо украсить кольцами красного лука, ягодами калины и зеленью укропа.
Источник: журнал «Люблю готовить!»