Закрити
Привычки, которые ухудшают твою жизнь 6 методов составления бюджета, которые сделают тебя богатой Почему кашель не проходит: 10 главных причин, включая COVID-19 10 продуктов, которые не имеют ничего общего с правильным питанием Курица или яйцо: что полезнее и содержит больше белков Я не могу влюбиться: вот несколько причин, почему так происходит День архангела Михаила 2024 — дата, поздравления, открытки, смс 9 идей обедов без сильного запаха для тех, кто обедает в офисе Биотин для роста волос: действительно ли он работает? 11 причин, почему у тебя полный шкаф вещей, а надеть нечего 7 симптомов, которые нельзя игнорировать во время простуды Что такое этичная или веганская одежда и где ее найти

Постные кукурузные оладьи за 2 минуты

Поделись интересным

Пост – время самоограничений, но не время вреда для здоровья. Пища должна быть разнообразной и полезной. Вот, например, простые и вкусные оладья из кукурузы. Делаются на счет раз-два, а съедаются на счет раз!

кукурузные оладьи, фото

Fotolia

Ингредиенты:

  • 1,25 стакана муки
  • ½ банки консервированной  кукурузы
  • 1 стакан кокосового или миндального молока (можно заменить нежирными сливками или обычным молоком)
  • 2 ст. л. растительного масла + масло для жарки
  • 1 ст. л. сахара
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ст. л. разрыхлителя

Приготовление

  1. Смешай муку, разрыхлитель, сахар и соль в миске
  2. В другой миске смешай молоко, масло и 2 ст. л. воды
  3. Влей получившуюся жидкую смесь к сухим ингредиентам и быстро перемешай. Добавь в тесто кукурузу и размешай.
  4. Разогрей сковороду на среднем огне и слегка смажь маслом. Выкладывай по 2 ст. л. теста и жарь оладьи примерно по 2 мин. с каждой стороны, до готовности. Подавай с медом, вареньем или сиропами.
Поделись с друзьями полезным!