Постное меню, 10-й день: обед

Квашеная капуста – полезный продукт. Она содержит витамины С и К, витамины группы В, калий, железо и многие другие полезные вещества. 

Квашеная капуста с яблоками

Ингредиенты: 

• 300 г квашеной капусты
• 1 яблоко
• 1 ст. л. сахара

Приготовление:

1. Отжать капустный рассол, очистить яблоки и нарезать их дольками

2. Переложить их в рассол, чтобы они не потемнели.

3. Подготовленные яблоки смешать с капустой, заправить сахаром.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Тыквенный пудинг и печеные яблоки

Чем перекусить на ночь без вреда для фигуры? Топ-7 продуктов