Закрити
Что можно и нельзя делать во время солнечных и лунных затмений Как преодолеть страх перед походом в спортзал 9 токсичных привычек, которые могут неосознанно навредить твоему психическому здоровью Рождество Пресвятой Богородицы — поздравления, открытки, картинки Рождество Пресвятой Богородицы 2024 — традиции, что нельзя делать, приметы 7 секретов достижения длительного счастья Как поднять иммунитет осенью и возможно ли это вообще? Подборка благотворительных фондов Украины, которым стоит задонатить уже сегодня Когда Михайлово чудо 2024 по новому церковному календарю Вредно ли для здоровья пальмовое масло? Женское сексуальное здоровье: первые шаги в его понимании Что будет, если не носить бюстгальтер: мифы и факты

Густой томатный суп с кускусом

Поделись интересным

Если ваши близкие являются поклонниками восточной кухни, устройте им незабываемое кулинарное путешествие в мир пряных вкусов и ароматов, приготовив этот аппетитный суп.

Густой томатный суп с кускусом

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 700 г помидоров
  • 1 луковица
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 перец чили
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 болгарский перец желтого цвета
  • по 100 г красной чечевицы и кускуса
  • 1 ч. л. семян зиры
  • зелень петрушки, соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Помидоры надрезать крест-накрест и на 30 с опустить в кипяток. Затем аккуратно снять кожицу, мякоть помидоров выложить в чашу блендера и измельчить в пюре.
  2. Лук, чеснок, перец чили мелко нарезать, соединить и перемешать. Овощи обжарить в кастрюле с оливковым маслом до прозрачности.
  3. Затем в кастрюлю к обжаренным овощам добавить томатное пюре, довести до кипения, тушить 10 мин. Влить 2,5 л воды, опять довести до кипения и варить в течение 5 мин.
  4. Болгарский перец очистить от семян и плодоножки, нарезать небольшими кубиками, добавить в кастрюлю, варить еще 5 мин.
  5. Чечевицу и кускус промыть под струей прохладной воды, добавить в кастрюлю с бульоном и овощами, все приправить зирой, довести до кипения, варить на слабом огне около 20–25 мин. В конце приготовления суп посолить и поперчить по вкусу, снять с огня и дать настояться в течение 10–15 мин.Готовый суп подавать горячим, посыпав рубленой петрушкой.

Источник: журнал «Люблю готовить!»

Поделись с друзьями полезным!