Улыбка на миллион

Красивую улыбку недаром называют «голливудской». Именно американские звезды задали тон белоснежным, сверкающим зубам, ровности которых можно позавидовать. Подобная улыбка — результат работы профессионального стоматолога. Но также важную роль играет систематический, ежедневный уход за полостью рта.

Чистим зубы правильно

Известно, что чувство неловкости и дискомфорта не будет покидать нас, если утром не почистить зубы. Желтизна, неприятный запах изо рта и налет на зубах — все эти мелочи способны испортить настроение на целый день. Уход за зубами нужно начинать с утра. Чистить зубы по утрам — отличная привычка, которую необходимо усвоить. Стоматологи рекомендуют чистить зубы утром, после завтрака и перед сном. Можно ограничиться чисткой зубов утром и вечером. Щетку лучше всего выбирать оптимальную — средней жесткости. Она великолепно очистит зубы и не будет ранить нежные десна. Также необходимо очень тщательно промывать щетку после использования и ставить горизонтально в стаканчик в щетинках не должна накапливаться влага).  И конечно же, щетку лучше менять раз в два месяца.

Правильная техника чистки зубов — залог отсутствия кариеса. Щетку лучше держать горизонтально, начиная с внутренней поверхности зубов очищать зубы от налета движениями от десны к режущим краям зубов. Но не переусердствуйте — ведь можно повредить эмаль. Чистить зубы необходимо не менее 3 минут.

В целом, метод правильной чистки зубов напоминает «выметание» щеточкой крошек от еды. Также используйте для большей эффективности зубную нить. Будьте предельно осторожны- нить может поранить десна.

Также стоит вспомнить о таком универсальном средстве, как ополаскиватель рта. Основная его роль -дезинфекция, а также уход за деснами (особенно это касается средств с хвоей). Также не забывайте совершать профилактические осмотры у стоматолога раз в квартал — ведь лечение зубов лучше всего производить на ранних стадиях.