Топ-5 женских трав для красоты и здоровья

Лекарственные растения помогают нам укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту. Главное – правильно их использовать.  Травы можно купить в аптеке, а иногда целебные женские травы растут прямо у нас под ногами!

Legion-Media

Читай еще: Ученые выяснили, почему выпадают волосы

Арника заживляет раны, очищает кожу

Shutterstock

Арника с давних пор известна как превосходное средство для быстрого заживления ран. Правда, найти и заготовить эту женскую траву самостоятельно сложно – арника встречается редко и даже занесена в Красную книгу. Зато настойку, масло и мазь из нее можно купить в любой гомеопатической аптеке. Мазь снимает боль при травмах и ускоряет рассасывание синяков. Масло помогает избавиться от перхоти. А из настойки можно приготовить  отличное средство для ухода за жирной, склонной к высыпаниям кожей.
Рецепт: 1 ч. л. аптечной настойки разведи в 200 мл воды. Протирай раствором кожу утром и вечером.

Папоротник снижает вес

Shutterstock

Читай еще: Чего нельзя делать в жару: советы врачей

Знаешь ли ты, что молодые побеги папоротника орляка (рахисы) съедобны? Более того, они помогают нормализовать обмен веществ и снизить вес. Сырые рахисы есть нельзя. Сначала их нужно засолить или отварить (отвар или рассол слей).
Рецепт: Вари молодые побеги 10 мин в соленой воде, откинь на дуршлаг и дай воде стечь. Затем обжарь или потуши. По вкусу рахисы напоминают грибы.

Валериана успокаивает

Читай еще: Как быстро успокоиться и снять стресс (ВИДЕО)

Все знают: женская трава валериана успокаивает нер­вы и помогает заснуть. Однако чтобы эффект был максимальным, она должна накопиться в организме. Поэтому принимать ее нужно не менее 2 недель. Купи в аптеке готовую настойку или приготовь отвар сама.
Рецепт: 2 ч. л. измельченных корней залей стаканом кипятка, провари минуту и дай настояться полчаса. Отвар обладает двойным эффектом – успокаивающим и сно­творным.

Лаванда облегчает боль, омолаживает

Shutterstock_

Читай еще: Искусственная красота: хорошо или плохо? Истории из жизни

Если тебя беспокоит головная боль, не торопись принимать обезболивающее. Для начала помассируй виски эфирным маслом лаванды. Ты почувствуешь облегчение. А еще масло лаванды пригодится как омолаживающее и очищающее средство для  кожи.
Рецепт: Чтобы очистить поры, разведи в теплой воде 1 ст. л. черной глины до состояния густой сметаны, добавь 5 капель масла лаванды и подержи маску на лице 15 мин. Для омоложения кожи возьми оливковое или персиковое масло, добавь 3 капли масла лаванды и держи смесь на лице 15–20 мин.

О том, какими еще доступными способами, кроме использования масла лаванды, можно снять головную боль – смотри в нашем видео!

Источник: www.youtube.com

Автор: Лиза Женский журнал

Крапива при обильных менструациях

Shutterstock

Крапива – ценная женская трава. Она содержит витамины группы В, которые улучшают состояние кожи и волос. Кроме того, отвар из листьев этой женской травы помогает при обильных и болезненных менструациях. Только не пей его постоянно, делай перерывы. Перед приемом посоветуйся с врачом.
Рецепт: 1 ст. л. листьев залей 200 мл кипятка и вари 10 мин, остуди и процеди. Принимай 3 раза в день по 1/4 стакана. Чтобы волосы были сильными и блестящими, после каждого мытья головы втирай в корни отвар сухих листьев крапивы. 1 ст.  л. сырья залей стаканом кипятка и вари 20 мин.

Читай также:

Какие опасности подстерегают нас на пляже

Как меньше потеть в жару

Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин