5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос

О чем говорят результаты анализов крови и мочи

Опубликовано: 18 ноября, 2015

Если у вас есть утомляемость, нарушения сна, выпадают волосы, обратитесь к врачу и начните с обследования. Для этого нужно сдать анализы крови (общий и биохимический) и мочи в ближайшей лаборатории. А уже по результатам анализов и выстраивайте переход к здоровому питанию. На что обращать внимание в результатах анализов крови и мочи? Мы вам расскажем в этой статье.

Фото wavebreakmedia/Shutterstock/ТАСС

Показатель мочевина и креатинин — говорят о фильтрующей способности ваших почек. Норма — 6,4 ммоль/л. Кто ест животные белки (мясо), у того может быть повышение мочевины, а это дополнительная нагрузка на почки.

Фото: Ralwel/Shutterstock/ТАСС

Холестерин участвует в образовании атеросклеротической бляшки. Но он нужен клеткам для постройки клеточных мембран и процессов мышления. Холестерин может быть выше нормы у людей занимающихся умственной работой, и снижать его не нужно. Норма — 5,9 ммоль/л.

Билирубин, ферменты АЛТ и АСТ — показатели работы клеток печени. У тех, кто переедает, употребляет токсичную еду часто показатель повышен. Норма — билирубин — до 17,1 мкм\л, АЛТ —31–41 Ед\л, АСТ — 31–41 Ед\л.

Глюкоза крови — повышается при снижении выделения инсулина и частом употреблении легкоусваиваемых сахаров, при метаболическом синдроме, ожирении, диабете. Норма — 5,5 ммоль/л.

Фото: Alliance/Shutterstock/ТАСС

Узнать о дефиците минералов, витаминов и аминокислот можно, проведя тестирование волос. За один раз проверяется 24 минерала, 12 витаминов и 24 аминокислоты. Можно сразу подобрать средства для устранения дефицита.

Общий анализ крови. Обратите внимание на количество эритроцитов. Норма 4,84 на 10⁹.Гематокрит — показатель густоты крови. Норма 35–55%. Если у вас выше, пейте больше воды.

Гемоглобин: норма 11–16 г на децилитр.

Лейкоциты — основные работники клеточного иммунитета. Норма — 4–9 на 10⁹.

Фото: UGREEN 3S/Shutterstock/ТАСС

Совет редактора: Помните, что профилактика всегда легче и дешевле лечения. Придерживаясь здорового питания и образа жизни, вы предупреждаете возникновению различных серьезных заболеваний. Тем более быть здоровым намного приятней, чем чувствовать боль и без конца ходить по врачам.

Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, пишите комментарии и смотрите новые видео!

Источник: журнал «Домашний доктор»