Как отказаться от сладостей? Советы диетологов

Мечтаешь избавиться от тяги к сладкому? Советы диетологов помогут избавиться от этой тяги.

В «Битве диетологов» в эфире тележурнала «Все буде добре» на СТБ ты узнаешь два кардинально противоположных метода от ведущих диетологов Украины – Александры Кириленко и Людмилы Гончаровой, и узнаешь, какая методика окажется более эффективной – отсутствие любых запретов или же жесткий самоконтроль.

Читай также: ТОП-3 жирных продуктов, которые помогут вам похудеть

Диетолог Александра Кириленко считает, что нужно полностью отказаться от сладкого, исключить из рациона конфеты, выпечку и шоколад. А диетолог Людмила Гончарова, наоборот, считает, что не нужно подвергать организм такому ограничению и отказываться от сладостей. Для того чтобы сбросить вес, можно использовать специальную мантру, считает Людмила Гончарова в отличие от Александры Кириленко — адепта здорового питания.

Кто же из них прав и удалось ли участницам эксперимента сбросить лишний вес, смотри в следующем видеосюжете.

Битва диетологов: как отказаться от сладостей? (Видео)

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что такое талассотерапия и как проводить эту процедуру дома

Как продлить молодость? Советы диетолога Светланы Фус