Як відмовитися від солодощів? Поради дієтологів

Мрієш позбутися потягу до солодкого? Поради дієтологів допоможуть позбавитися цієї тяги.

В «Битве диетологов» в эфире тележурнала «Все буде добре» на СТБ ты узнаешь два кардинально противоположных метода от ведущих диетологов Украины – Александры Кириленко и Людмилы Гончаровой, и узнаешь, какая методика окажется более эффективной – отсутствие любых запретов или же жесткий самоконтроль. Читай також: ТОП-3 жирних продуктів, які допоможуть вам схуднути Дієтолог Олександра Кириленка вважає, що потрібно повністю відмовитися від солодкого, исключить из рациона конфеты, выпечку и шоколад. А диетолог Людмила Гончарова, наоборот, считает, что не нужно подвергать организм такому ограничению и отказываться от сладостей. Для того чтобы сбросить вес, можно использовать специальную мантру, считает Людмила Гончарова в отличие от Александры Кириленко – адепта здорового питания. Кто же из них прав и удалось ли участницам эксперимента сбросить лишний вес, смотри в следующем видеосюжете.Битва дієтологів: як відмовитися від солодощів? (Відео) ЧИТАЙ ЩЕ: Що таке таласотерапія і як проводити цю процедуру вдома Як продовжити молодість? Поради дієтолога Світлани Фус