Как не дать болезни застать себя врасплох

Даже обыкновенная простуда мгновенно корректирует наши планы, что уж говорить о более серьезных заболеваниях, способных сильно омрачить жизнь. А если не удается быстро принять меры и начать правильное лечение, ситуация только ухудшается. Дадим несколько подсказок, как эффективнее противостоять нед(р)угам и как – при помощи сервиса по бронированию лекарственных препаратов – оперативно находить необходимые средства и быстрее возвращаться в норму.

Конечно, хорошо было бы вообще не болеть. Но, даже если стопроцентной защиты от недугов не существует, в наших силах существенно снизить вероятность подхватить «заразу». Прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни – поддерживать врожденные защитные силы организма:

• Разнообразьте питание. Включите в рацион продукты, которые стимулируют иммунную систему (цитрусовые, чеснок, имбирь, редька) и очищают организм от токсинов, благотворно влияя на формирующую иммунитет кишечную микрофлору (овощи, фрукты, ягоды, зелень).
• Закройте витаминные дефициты. Сдайте анализы, с результатами ступайте к врачу и по его указанию пропейте те витамины, по которым есть «недобор». Витамины – как и любые препараты – стоит покупать в аптеках. Интернет в этом случае можно использовать для поиска и бронирования нужного средства, ещё и по скидочной цене. Как именно, читайте чуть ниже.
• Будьте активными. 20-минутной зарядки после пробуждения, часа йоги, зажигательных танцев или пешей прогулки на свежем воздухе будет достаточно, чтобы повысить иммунобиологические свойства организма и устойчивость к заболеваниям. Просто сделайте их регулярными.

• Отдыхайте полноценно. Старайтесь спать не менее 7 часов в день, и ложитесь не позже 23:00. Согласно исследованиям, недостаток сна повышает риск подхватить простуду – иммунная система не успевает синтезировать достаточное количество белков цитокинов, регулирующих воспалительные процессы. Сон лечит – в прямом смысле этого слова.

Если болезнь всё же настигла, не пускайте всё на самотёк. А при «острых» симптомах – таких как затруднённое дыхание, хрипы, несколько дней сохраняющийся жар, – лучше обратиться к врачу. Игнорирование болезни или неправильно подобранные лекарственные средства могут только усугубить ситуацию, и восстановление растянется на более длительный срок. Врач поможет установить причину плохого самочувствия и подобрать действенную схему лечения.

Если заболевание серьезное, лечение нужно начинать безотлагательно. Мы по привычке направляемся прямиком в аптеку «за углом» и надеемся купить все сразу в одном месте. Но так происходит далеко не всегда – чаще в поисках назначенных лекарств приходится бегать из одной аптеки в другую – хорошо, если в пределах одного микрорайона.

Чтобы сберечь время, нервы и деньги, можно воспользоваться онлайн-площадкой по поиску и бронированию лекарственных средств Tabletki.ua. Навигация по сайту очень простая и удобная. В строке поиска на главной странице просто вводите название препарата, в новом окне переходите в раздел «Цены в аптеках», сортируете предложенные варианты по стоимости или рядом с вами и бронируете. Всё! Выбрав один препарат, можно продолжить поиск остальных из списка в этой же аптеке или близлежащих, если по первому адресу нужного средства нет в наличии. Подтверждая заказ, вы указываете номер телефона, на который в течение 2 – 30 минут приходит сообщение с номером вашего бронирования и общей суммой заказа.

Выгодно именно бронировать лекарство, а не просто убедиться в его наличии на момент поиска в интернете. Во-первых, в случае оформления брони вы получаете скидку, которая может достигать до 30%. Размер экономии указан под ценой, но без предварительной брони на сайте в аптеке придется заплатить полную стоимость. Во-вторых, бронировка сохраняется минимум на 24 часа, то есть за своим заказом можно зайти в любое удобное время в течение суток – препараты никто другой не заберет.

Доступно также мобильное приложение, так что бронировать лекарства можно начинать уже на выходе из кабинета врача.

Не затягивайте с лечением, раз уж «расклеились». И пусть все необходимое для выздоровления будет на расстоянии пары кликов и десятка шагов.