Закрити
День железнодорожника в Украине 2024 — дата, история, поздравления в стихах и прозе, открытки 11 современных правил этикета, о которых ты могла не знать Веганская косметика: что это такое, где найти и как различать 6 состояний кожи, при которых маски с глиной делать категорически нельзя 7 вопросов, которые стоит задать себе, прежде чем менять работу 5 способов защититься от энергетических вампиров Костюмы на Хэллоуин: просто, оригинально, сексуально (идеи и фото) Маникюр на Хэллоуин 2024: фото и идеи, галерея нейл-арта Понятные рецепты мексиканской кухни для лентяев Сериалы на Хэллоуин 2024: подборка самых страшных сериалов для просмотра ночью Напитки и коктейли на Хэллоуин для детей: чем удивить маленьких гостей Аксессуары на Хэллоуин 2024: 7 идей, чтобы создать идеальный образ
116256

Що робити, щоб хвороба не застала зненацька

Поделись интересным

Навіть звичайна застуда миттєво коригує наші плани, що вже говорити про більш серйозні захворювання, здатні сильно спохмурити життя. А якщо не вдається швидко вжити належних заходів і розпочати правильне лікування, ситуація тільки погіршується. Дамо кілька підказок, як ефективніше протистояти нед(р)угам і як – за допомогою сервісу з бронювання лікарських препаратів – оперативно знаходити необхідні ліки і швидше нормалізувати стан здоров’я.

Звичайно, чудово було б взагалі не хворіти. Але, навіть якщо стовідсоткового захисту від хвороб не існує, ми можемо власними силами істотно знизити ймовірність підхопити «заразу». Перш за все, необхідно вести здоровий спосіб життя – підтримувати вроджені захисні сили організму:

  • Урізноманітніть харчування. Включіть в раціон продукти, які стимулюють імунну систему (цитрусові, часник, імбир, редька) і очищають організм від токсинів, сприятливо впливаючи на кишкову мікрофлору, що формує імунітет (овочі, фрукти, ягоди, зелень).
  • Закрийте вітамінні дефіцити. Здайте аналізи, з отриманими результатами вирушайте до лікаря і за його рекомендацією пропийте вітаміни, яких в організмі бракує. Вітаміни – як і будь-які препарати – слід купувати в аптеках. Інтернет у цьому випадку можна використовувати для пошуку і бронювання потрібного засобу, ще й за зниженою ціною. Як саме, читайте нижче.
  • Будьте активними. 20-хвилинної ранкової зарядки, години йоги, запальних танців або прогулянки на свіжому повітрі достатньо, щоб підвищити імунобіологічні властивості організму і стійкість до захворювань. Просто зробіть їх регулярними.

  • Відпочивайте повноцінно. Намагайтеся спати не менше 7 годин на добу, і лягайте не пізніш 23:00. Згідно з дослідженнями, недолік сну підвищує ризик застудитися – імунна система не встигає синтезувати достатню кількість білків цитокінів, котрі регулюють запальні процеси. Сон лікує – в прямому сенсі цього слова.

Якщо хвороба все ж «атакувала», не чекайте, що все мине само собою. А при «гострих» симптомах – ускладнене дихання, хрипи, жар протягом кількох днів, – краще звернутися до лікаря. Ігнорування хвороби або неправильно підібрані лікарські засоби можуть тільки погіршити ситуацію, і відновлення розтягнеться на більш тривалий термін. Лікар допоможе встановити причину поганого самопочуття і підібрати дієву схему лікування.

Якщо захворювання серйозне, лікування потрібно починати невідкладно. Ми за звичкою вирушаємо прямісінько в аптеку «за рогом» і сподіваємося купити все відразу в одному місці. Але так щастить далеко не завжди – частіше у пошуках призначених ліків доводиться бігати з однієї аптеки в іншу – добре, якщо в межах одного мікрорайону.

Щоб зберегти час, нерви і гроші, можна скористатися сайтом з пошуку і бронювання лікарських засобів Tabletki.ua. Навігація по сайту дуже проста і зручна. У рядку пошуку на головній сторінці просто вводите назву препарату, в новому вікні переходите в розділ «Ціни в аптеках», сортуєте запропоновані варіанти за вартістю або поруч з вами і бронюєте. Все! Вибравши один препарат, можна продовжити пошук інших зі списку в цій же аптеці або поблизу, якщо за першою адресою потрібного препарату немає в наявності. Підтверджуючи замовлення, ви вказуєте номер телефону, на який протягом 2 – 30 хвилин приходить повідомлення з номером вашого бронювання і загальною сумою замовлення.

Вигідно саме бронювати ліки, а не просто переконатися в їх наявності на момент пошуку в інтернеті. По-перше, у разі підтвердження броні, ви отримуєте знижку, яка може сягати до 30%. Розмір економії вказаний під ціною, але без попереднього бронювання на сайті в аптеці доведеться заплатити повну вартість. По-друге, бронювання зберігається мінімум 24 години, тобто за своїм замовленням можна зайти у будь-який зручний час протягом доби – препарати ніхто інший не забере.

Існує також мобільний додаток, тож бронювати ліки можна починати вже на виході з кабінету лікаря.

Не затягуйте із лікуванням, якщо так сталося, що вже «розклеїлись». І нехай все необхідне для одужання буде на відстані пари кліків і десятка кроків.

Поделись с друзьями полезным!