3 рецепта классических рождественских сладостей 7 причин взять из приюта животное во время новогодних праздников 5 золотых правил зимнего питания 6 простых способов сделать праздничную выпечку здоровее Что такое Йоль и когда его будут праздновать в этом году 7 эффективных способов не опьянеть за праздничным столом 6 способов быстро отрастить испорченные волосы 6 продуктов, которые мешают тебе похудеть 12 идей для тех, кто празднует Рождество в одиночестве Культовые сумки D&G Эти 15 вещей запрещено делать на корпоративе 5 главных сигналов, что пора худеть

Чем полезен рыбий жир: результаты исследований

Опубликовано: 17 октября, 2017

Американские специалисты из Мичиганского технологического университета доказали, что рыбий жир снижает негативное воздействие на сердце психологического напряжение.

Британские ученые, представляющие Ливерпульский Университет, исследовали способность рыбьего жира компенсировать разрушительное действие на организм нездоровой пищи и фаст-фуда.

Жирная кислота Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, стимулирует зону в мозге, ответственную за прием пищи, память и обучаемость. Омега-3 не дает жиру и сахару снижать скорость работы системы, контролирующей прием пищи. Таким образом, рыбий жир воспроизводит эффект от низкокалорийного питания.

Ученые из Японии своими исследованиями также подтверждают, что рыбий жир эффективен для сжигания лишних калорий и рекомендуют принимать его для улучшения обмена веществ в организме.

Благодаря современным технологиям, больше не приходится кривиться при приеме рыбьего жира, теперь он выпускается в капсулах и совершенно не имеет вкуса, но он по-прежнему богат витаминами D и А, а также жирными полиненасыщенными кислотами.