Чем полезен рыбий жир: результаты исследований

Американские специалисты из Мичиганского технологического университета доказали, что рыбий жир снижает негативное воздействие на сердце психологического напряжение.

Британские ученые, представляющие Ливерпульский Университет, исследовали способность рыбьего жира компенсировать разрушительное действие на организм нездоровой пищи и фаст-фуда.

Жирная кислота Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, стимулирует зону в мозге, ответственную за прием пищи, память и обучаемость. Омега-3 не дает жиру и сахару снижать скорость работы системы, контролирующей прием пищи. Таким образом, рыбий жир воспроизводит эффект от низкокалорийного питания.

Ученые из Японии своими исследованиями также подтверждают, что рыбий жир эффективен для сжигания лишних калорий и рекомендуют принимать его для улучшения обмена веществ в организме.

Благодаря современным технологиям, больше не приходится кривиться при приеме рыбьего жира, теперь он выпускается в капсулах и совершенно не имеет вкуса, но он по-прежнему богат витаминами D и А, а также жирными полиненасыщенными кислотами.