14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос 10 продуктов и напитков, которые нельзя греть в микроволновке Гороскоп на неделю с 31 марта по 6 апреля для всех знаков зодиака Как выбрать клинику для лазерной коррекции зрения в Киеве: советы по выбору

Что должно быть в твоей аптечке на отдыхе

Опубликовано: 10 июля, 2014

Есть такие медпрепараты и средства защиты, которые во время отдыха желательно всегда иметь под рукой. Хорошо, если во время отпуска у тебя и твоих близких отличное самочувствие. Но от мелких неприятностей, к сожалению, никто не застрахован. Поэтому лучше всего заранее быть к ним готовой.

Фото: thinkstock/ fotobank.ua

Чего опасаться на отдыхе

Царапины и ссадины, солнечные ожоги, последствия укусов насекомых, пищевые отравления – частые спутники отдыхающих. Но если у тебя есть средства первой помощи, отдых не будет испорчен проблемами со здоровьем.

От царапин

На пляже или во время купания в водоеме можно запросто случайно порезаться о мелкие ракушки. Для неглубоких порезов в твоей аптечке должны быть перекись водорода, стерильный бинт и пластырь. Обработай рану перекисью и заклей пластырем. А вечером, чтобы рана «дышала», сделай легкую бинтовую перевязку. Если получила ссадину, достань из аптечки медицинский спирт. Сначала протри перекисью, затем – спиртом.

От насекомых

Комары любят пресную стоячую воду. Они в ней размножаются. Если не знаешь наверняка, есть ли возле твоего места отдыха такие водоемы, на всякий случай возьми средство от комаров. После укуса насекомого у некоторых людей появляется аллергия в виде покраснения, зуда и отечности. Поэтому положи в аптечку еще и антигистаминное средство.

Без ожогов

Кто же не мечтает о красивом бронзовом загаре, чтобы хвастаться им после отпуска перед коллегами? Но солнце летом не такое ласковое, как это может показаться. Обязательно бери с собой на пляж средство для защиты от солнечных лучей. В первые дни используй солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Загорай до 10 утра и после 16 дня. Кроме того, обязательно возьми с собой средство от ожогов. Не всегда получается отдыхать по правилам и не обгореть на солнце.

От отравлений

Хуже всего приходится тем, кто отравился во время отпуска. А сделать это несложно. Несвежие или непривычные для тебя продукты, некачественные спиртные напитки или вода из непроверенных источников могут привести весь организм в сплошное расстройство. В таком случае действовать нужно незамедлительно. Помогут справиться с таким состоянием универсальные угольные сорбенты (лучше в капсулах). Они выводят из организма болезнетворные бактерии и токсины, очищают его, действуют быстро и продолжительно.