16 продуктов, которые каждому нужно добавить в рацион осенью 3 рецепта из печени для тех, кому надоел печеночный торт 9 причин немедленно помыть расческу 14 продуктов, которые спасут во время простуды 13 способов защититься от вирусов и микробов в офисе День Веры, Надежды, Любови и Софии 17 сентября: история, традиции, что нельзя делать 9 мифов про простуду, в которые ты до сих пор веришь 5 полезных привычек, чтобы никогда не набирать лишний вес 6 причин проверить печень немедленно 6 витаминов, дефицит которых наиболее распространен Как не набрать лишний вес после менопаузы Воздвижение Креста Господня 14 сентября: приметы, традиции, что нельзя делать

Британка похудела на 7 размеров, отказавшись от одного продукта: фото

Опубликовано: 16 октября, 2017

28-летняя ирландка Лоррейн Олафлин совершила невозможное: за короткое время сбросила больше 50 килограмм. Как же ей это удалось?

Мать троих детей отказалась всего от одного продукта — и достигла небывалых успехов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кофейный скраб: как использовать кофейный скраб для лица и тела

Началом этой истории стала печальная страница в жизни Лоррейн — девушка страдала от серьезной депрессии, которую «заедала» ночами. Днем, еле держась на ногах, она была вынуждена выпивать по 15 чашек кофе — и в каждую клала по 3 ложки сахара!

«Я настолько зависела от кофе, что именно он поддерживал мою жизнедеятельность в течение дня и я буквально не могла без него жить», — рассказывает женщина.

После рождения детей Лоррейн набрала еще больше лишнего веса и поняла, что отговорки кончились: пора брать ситуацию в свои руки. В апреле 2015 года британка присоединилась к программе Slimming World и смогла уменьшить свою фигуру на 7 размеров всего за год с лишним.

Лоррейн признается, что именно дети стали для нее главным источником вдохновения и мотивации.

«У меня кончились причины, почему мы с детьми не можем пойти поиграть на улицу или заняться чем-то увлекательным. Они очень помогли мне в борьбе с лишним весом и очень гордятся мной, всегда спрашивают, как прошли семинары Slimming World. Им нравится следить за тем, сколько я уже сбросила, они всегда спрашивают, получила ли я очередной сертификат. Они очень милые», — говорит женщина.

Отказавшись от кофе, Лоррейн Олафлин уменьшила также и употребление сахара, полностью заменив его в итоге подсластителем.

«Сейчас я совсем по нему не скучаю: я правильно питаюсь и хорошо сплю по ночам, так что мой организм больше не нуждается в кофеине, чтобы функционировать», — говорит она.

Главным бонусом, который получил Лоррейн от похудения (кроме оздоровления, конечно), стала небывалая вера в себя.

«До того как я похудела, я не хотела, чтобы кто-то видел меня или даже смотрел на меня. Сейчас у меня невероятное чувство уверенности в себе. Вся моя семья заметила, как я изменилась» — эти воодушевляющие слова помогут взять себя в руки всем, кто сомневается. Вы справитесь!