5 проблем, с которыми сталкиваются беременные, и как их решить

Беременность – это не только радость ожидания малыша, но и большое испытание: для семьи, нервов и даже для твоего здоровья. Рассказываем о том, какие неприятности могут омрачить прекрасный период, а также даем советы вместе с экспертами.

Freepik

Також читайте

Как избавиться от растяжек: топ-3 способа для всех возрастов

Геморрой при беременности

Геморрой при беременности и после родов – это частая проблема, которая может омрачить жизнь будущей мамы. Это варикозное расширение вен в области прямой кишки, которое возникает из-за застоя крови в венозных сосудах, повышенного давления на стенки.

Причины геморроя при беременности:

сильное прибавление в весе;
малоподвижный образ жизни;
повышенное внутрибрюшное давление;
запоры из-за неправильного питания или других причин.

Обычно геморрой может начаться во второй половине беременности, когда женщина мало двигается из-за роста живота.

Эксперты «Байер» перечислили признаки геморроя при беременности:

увеличение геморроидальных узлов;
зуд и жжение, тупая боль в заднем проходе;
выделение слизи;
следы крови на туалетной бумаге.

В таком случае нужно срочно показаться врачу, убедиться, что дело именно в геморрое. Также не стоит самостоятельно «выписывать» себе препараты: каждый случай требует консультации у врача, так как не все лекарства подходят для беременных.

Freepik

Угревая сыпь

В начале беременности под воздействием всплеска гормонов могут проявиться проблемы с кожей, даже если ранее у тебя их не было. Во время первого триместра ты можешь заметить высыпания на спине, лице и плечах, черные точки и расширенные поры, чрезмерную жирность кожи.

Решить эту проблему можно с помощью специального ухода, а также – криомассажа. Это массаж с применением жидкого азота, который не только благотворно влияет на кожу, но еще и подтягивает ее, оказывает заметный омолаживающий эффект. Он не будет вреден для малыша.

От прыщей во время беременности также может помочь специальная диета, но в этом случае лучше всего консультироваться с врачом, который ведет твою беременность.

Також читайте

А какие у тебя вредные привычки для кожи?

Выпадение волос

Отсутствие витаминов, нервное или физическое напряжение, неправильное питание – все это может стать причиной выпадения волос во время беременности, особенно в первом триместре. В этом случае все врачи рекомендуют соблюдать диету, рекомендованную гинекологом, который ведет беременность, а также – уменьшить количество стрессов и стараться качественно отдыхать.

Також читайте

5 лучших поз для секса во время беременности

Дефицит кальция

Во время беременности обостряются все проблемы с зубами из-за того, что ребенок забирает кальций из материнского организма. Если будущая мама не пропивает витамины, не ест богатые этим веществом продукты, у нее может начаться дефицит кальция.

В период беременности рекомендуется часто посещать стоматолога, а также сменить зубную пасту на ту, что подходит для чувствительных зубов.

Freepik

Растяжки при беременности

Красные полоски на животе и бедрах – их появление нельзя спрогнозировать, можно только заниматься профилактикой.

Косметологи и дерматологи рекомендуют в первую очередь есть как можно больше продуктов, содержащих коллаген, а также вещества, которые поддерживают его синтез в организме. Именно дефицит коллагена – это причина появления растяжек во время беременности.

Также можно использовать специальные косметические средства – они не представляют опасности для мамы и малыша. Специальные кремы от растяжек стоит наносить каждый день, включив их в бьюти-рутину во время беременности.

А вот контрастный душ от растяжек никак не поможет, но может прекрасно взбодрить с утра.

Отеки

Обычно, после 7 месяца беременности, могут появиться отеки. Обычно они проявляются после прогулок, из-за неудобной обуви. Нередко может опухнуть лицо, руки, потому что отекают те места, в которых скапливается лишняя жидкость.

Лучшие способы профилактики отеков во время беременности – это:

Соблюдение диеты (долой жирные и копченые блюда, ничего пересоленного есть нельзя);
Водный баланс (пей только если хочешь, контролируй, сколько воды выпила);
Двигайся (надевай удобную обувь, ходи на прогулки и занимайся гимнастикой для беременных).