10.09.2024
Как подтянуть ягодицы: ТОП-5 упражнений для стройных ног и упругой попы
Чтобы в новогоднюю ночь выглядеть преображенной, пора уже наметить бьюти-план на этот месяц. И начать его надо с …улыбки! Заставь себя каждое утро улыбаться и радоваться собственному отражению в зеркале. И не надо задумываться о морщинках на лице. О них позаботится ежедневная программа по уходу за кожей, которая даст результаты как раз к празднику.
Subbotina Anna/shutterstock/ТАСС
Стоп, время
Итак, первое место в твоем бьюти-плане на этот месяц должна занять сыворотка для лица. Именно она содержит высокую концентрацию активных ингредиентов и способна подарить эффект «мгновенной красоты». Подбери нужное тебе средство исходя из твоего возраста и типа кожи. Правда, чтобы увидеть желаемый результат, например, устранения морщинок, нормализации баланса влаги, повышения упругости кожи или улучшения овала лица, сыворотку следует применять в течение длительного времени, не менее месяца. Именно за этот период постепенно в клетках накопятся нужные активные вещества, омолаживающие кожу. Но помни, что при глубоких мимических морщинах ни одна сыворотка даже с пометкой lift или lifting не спасет. Тут поможет лишь специалист по аппаратной косметологии в салоне красоты.
Gettyimages
Тактильный контакт
Следующим этапом по твоему чудесному преображению к празднику станет массаж лица. Его ты можешь совмещать с применением сыворотки: так ты поможешь активным компонентам в составе средства еще быстрее достичь своей цели. Плюс массаж лица улучшит кровообращение в тканях, что ускорит процесс обновления кожи. Правда, косметологи советуют проводить такой массаж вечером, когда восстановительные процессы проходят быстрее. В то время, пока ты спишь, в твоих клетках продолжается интенсивная работа, поэтому кожа особенно восприимчива к полезным веществам, содержащимся в косметических средствах. При жирном типе кожи специалисты советуют сначала сделать мягкий пилинг, который поможет очистить поры и подготовит кожу к принятию активных веществ. Для остальных типов кожи лучше применять маски для лица.
Gettyimages
Детокс-программа
Еще одним важным пунктом в твоей подготовке к новогодним праздникам должна стать диета. При чем, именно для кожи. Включи в свой рацион киви, болгарский перец, гранаты и цитрусовые, богатые витамином С. Именно он отвечает за производства коллагена и эластина. А также не лишним будет употребление тыквы, моркови, кураги, капусты, шпината (бета-каротин в их составе под воздействием ферментов превращается в нашем организме в витамин А, который борется с тусклостью кожи), орехов (с полезными твоей коже омега-3 жирными кислотами и витамином Е) и морепродуктов.
Текст: Татьяна Латыпова
Читай также: Проверь: правильно ли ты ухаживаешь за своим типом кожи
Новогодний мейк-ап: топ-3 варианта
Поделись с друзьями полезным!
