5 шагов к сохранению загара после отпуска

Вернулась из отпуска или с дачи с ровным бронзовым загаром? Что ж, следующий шаг — сохранить его как можно дольше. Правильный уход за кожей после загара — ключ к стойкому загару. Расскажем, как сохранить загар после моря, продлить эффект бронзовой кожи и не допустить шелушения или линьки.

Фото: Unsplash

Шаг 1. Понять, почему загар быстро исчезает

Цвет кожи после загара формируется за счет меланина. Это пигмент, выработка которого зависит от различных факторов, среди которых:

• тип кожи,
• время пребывания на солнце,
• уровень увлажнения кожи.

Поэтому если кожа сухая и обезвоженная, загар начнет сходить уже через неделю-две.

Почему кожа после загара может начать шелушиться

Шелушение после загара, даже если солнечный ожог не произошел, является результатом пересушивания кожи. Вот как это происходит:

1. Солнце разрушает липидный барьер.
2. Кожа теряет влагу.
3. Кожа не получает влагу из-за плохого ухода, недостаточной увлажненности (еще одна причина взять на пляж многоразовую бутылку с водой).
4. Кожа начинает активно шелушиться.

Чтобы избежать этого, нужно каждый день систематически увлажнять и питать кожу извне и изнутри.

Шаг 2. Правильный уход за кожей после загара

Итак, ты правильно загорала, регулярно увлажняла кожу, что дальше? Здесь есть три момента, которые стоит учесть.

Продолжение увлажнения

Главное правило сохранения загара — это ежедневное интенсивное увлажнение. Выбирай лосьоны с гелем алоэ вера, пантенолом, гиалуроновой кислотой. Это — реальное средство для продления загара.

Деликатное очищение

Никаких агрессивных средств! Лучше использовать нежные гели для душа, мягкие губки или просто ладони.

Отдельная история — это скрабы после загара. Это не табу, нет, но использовать их нужно осторожно. Через 5-7 дней после возвращения из отпуска можно использовать мягкий энзимный пилинг или натуральный домашний скраб на основе овсянки. Он обновляет кожу, но при этом не смывает загар.

Фото: Unsplash

Шаг 3. Использование продуктов для сохранения загара

Современная косметология зашла так далеко, что у нас есть шикарные средства для сохранения загара. Например, в отпуск стоит взять крем после загара, который не только успокаивает кожу и уменьшает пересушивание, но и фиксирует загар.

Если тебе не очень нравятся химические средства, можно попробовать натуральные масла для кожи после загара. Они смягчают, питают и увлажняют кожу, оставляют приятный золотистый оттенок. Лучшие масла для загара:

• кокосовое,
• миндальное,
• морковное.

Лучшие ингредиенты средств после загара

Ищи кремы с такими ингредиентами, как пантенол, витамин E и ниацинамид. Они восстанавливают, увлажняют кожу, а также обладают антиоксидантным действием. Приятно, если в креме есть охлаждающие эффекты — экстракты мяты, ментола, а также легкая текстура.

Шаг 4. Питание для сохранения загара

Красота загара поддерживается не только снаружи, но и изнутри. Поэтому следующим твоим шагом станет внедрение правильного питания:

1. Бета-каротин. Добавь в рацион продукты с высоким содержанием бета-каротина: морковь, тыкву, манго, батат. Они стимулируют выработку меланина, естественно усиливая загар изнутри.
2. Систематическое увлажнение изнутри. Нужно выпивать по 1,5 – 2 литра воды, можно даже воды с лимоном, это — основа ухода за кожей после загара.

Фото: Unsplash

Шаг 5. Избегай ошибок после загара

Даже лучший уход за кожей после загара абсолютно бесполезен, если допускаешь следующие три ошибки:

1. Горячий душ. Высокая температура воды сушит кожу, поэтому после загара лучше принимать прохладный или теплый душ.
2. Агрессивные средства ухода. Без особой необходимости не стоит использовать средства с кислотами, спиртом, ретиноидами, ведь они разрушают пигмент. Конечно, если по назначению дерматолога ты борешься с условными прыщами на спине, лучше пожертвовать загаром, но если повода нет, лучше отложить эти средства на потом.
3. Игнорирование увлажнения. Это — самая большая ошибка после загара. Если регулярно не увлажняешь кожу снаружи и изнутри, потом не удивляйся, почему быстро исчезает загар.

Как видишь, без правильного ухода загар может исчезнуть или испортиться уже через несколько дней. Теперь ты знаешь, как правильно ухаживать за кожей после загара. Поделись статьей с друзьями, чтобы и они тоже узнали!